抗衰大作战！想要远离衰老，先问问自己知道这些吗？
陈语岚
衰老是我们每个人都不愿意面对的事情，大多数时候我们自我安慰说这是不可避免的，但看到皱纹的那一刹那，还是难以接受。
在抗衰之前，我们至少要懂得以下基础知识
1
皮肤衰老的原因
我们知道皮肤的衰老其实绝大多数是光老化而不是自然老化。长期的紫外线照射除了会引起皱纹，还会诱发斑点和色素沉着，可见的毛细血管扩张，和疏松、粗糙的皮肤。简单地说，晒得越多，老得越快。比较一下你手背部的皮肤和你上臂内侧的皮肤。上臂在每个人身上看起来都比较好。
日晒
皱纹的本质实际上是真皮胶原的断裂和塌陷。大多数人的第一条皱纹直到30多岁才出现。然而，某些条件会加速皱纹的形成。其中影响最大的是日晒。我们常常都在出现皱纹以后，才追悔莫及，想着用什么抗衰面霜来对抗，但在年轻时却总意识不到防患未然的重要性。今天的日晒可能演变为明天的雀斑，和未来的皱纹。亲爱的你为什么还站在太阳地里？
吸烟
吸烟也会加速皮肤衰老。吸烟会使血管收缩，到达皮肤营养和氧气就会减少。因此吸烟者看起来常常比实际年龄显得大。
痤疮疤痕
痤疮疤痕会在日后成为皱纹的始发点。因为痘疤实际上就是点状的真皮胶原崩塌。几十年后在这些陈旧的痤疮疤痕区域，皱纹更容易形成。所以深的痘坑去打点阵，并不仅仅只是眼下平整一些。
重复的面部表情
重复的面部表情会导致我们最终看到的真性皱纹。我们作为日常生活的一部分所做的重复性动作，对于真皮和筋膜其实是一种挑战，只不过为了抗衰而终日看上去性冷淡一样，显然更得不偿失。
2
如何选择抗衰产品？
化妆品公司在制造消费者焦虑方面做得很好。他们雇佣名人来为他们的产品代言，并做出无法证实的夸张的说法。但大多数人感到困惑和沮丧，因为选择实在太多了，难以分辨孰优孰劣。
如何选择? 四个规则要记住!
防患未然永远是最重要的：防晒是你最好的抗衰老产品，也是你能做的最好的投资。根据《美国皮肤学会杂志》的报道，90%的皮肤问题(皱纹、下垂、色素沉着)都是由阳光照射引起的。
理性对待营销概念：很多化妆品公司所宣称的最新科技、重大突破，其实是一种已经存在的东西的衍生物。例如：
传明酸其实就是氨甲环酸
玻尿酸其实就是透明质酸
酵素其实就是酶
实在疑惑时，问一问皮肤科医生可能是你更好的选择。
本文系作者原创文章，如需转载，请联系作者本人。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与约健康平台立场无关，欢迎读者共同探讨。
黄剑峰主讲
约健康....主讲
京公网安备 11010502032679 号