产妇住院,一天要吃几顿饭,都吃什么,才能应付得了生孩子?
早餐:7点
午餐:11点
午后加餐:14点半
晚餐:17点
晚加餐:晚上7点
因为产妇宫缩、临产、生孩子的时间都没有准谱儿,夜里凌晨二点,还躺在产床商使劲儿的产妇比比皆是,饮食供应不充足,怎么行呢?
至于怕自己长胖,在生孩子这当口,产妇就别琢磨了,先应付了这一关再说。又想身材好,又想生孩子顺利,这种好事就先别想了。
这个不是问题,在临产的时候补充的营养,一时半会儿还到不了胎儿的身上,可能几个小时,孕妇就生了呢。
更重要得是,在临产时吃的饭,补充的营养,除了储备能量,应付生孩子,还要考虑产后,哺乳的需要。
还有少数孕妇,感觉产房里的饭菜太简陋,口味也不对付,担心不能补充营养,这种担心没有必要的,我们都是请专业的营养师来配餐的,口味好坏不敢说,营养肯定是能够保障的。
当然,如果孕妇偏爱自己的私房菜肴,也可以让家人带来,在食物的选择商,尽量不要太油腻的,或者没有有吃过的。油腻的容易造成孕妇不消化,积食。没有吃过的食物呢,产妇的肠胃不适应,容易出现过敏、腹泻等意外。
基本上,像面包、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、橘子、香蕉等多样饮食,是比较安全又有营养的。
产房里,还有一些临产的产妇,因为心理因素,情绪紧张等,包括恶心,呕吐,不愿意吃东西,我们都会劝这些产妇要尽量进食补充营养,才能在分娩时有劲儿,有些产妇图省事儿,请求我们输一些葡萄糖,营养液,包括生理盐水等,帮助她们补充营养,供给分娩所需的能量。
其实,产妇如果自己能进食,最好经口摄入足够的营养,不要依靠静脉补液,任何药物,都有可能引起机体过敏反应,输液也是如此呢。
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