心有林溪:献给天下女神!

#其他,心理   林溪  
2018年3月女神节,心理学专家林溪“品读女人”20岁、30岁、40岁  


(心有林溪,心语2分21秒,送给天下女神)

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HELLO,大家好,我是心理学专家林溪。

20岁,是女人最爱幻想同时最无所畏惧的年纪。

我们跟这个世界交手的次数还不多,还在各种影视作品或是文字塑造的情境里幻想一切,学习、工作、生活相对简单而轻快,连烦恼可能都带着甜蜜的意味。这种时候,给自己创造更多认识世界的机会吧!去旅行、工作、交朋友,感受这个年纪的任性。

给年轻的自己多一点经验,哪怕当下还察觉不到这一切的意义。如果有机会跟20岁的我自己聊一聊,我一定会跟她说,别犹豫,想追剧,想看小说就尽情享受,想写故事就赶紧动笔,觉得自己有艺术天赋也别不好意思!

30岁,勇敢地做自己

30岁,我们开始尝试妥协和理解身边的一切,用更温柔的眼光看周围的人,开始学会珍惜和家人、朋友在一起的时间,这个阶段最重要的成长叫做“责任感”。

30岁,通过努力工作换来了20岁时不敢想象的房和车,最重要的是拥有了20岁时所欠缺的勇气和自信。最难能可贵的是严格的生活规律:每天的瑜伽和跑步、吃健康的食品、睡前的阅读习惯、11点前必须进入深度睡眠,时常独自出门旅行。

30岁多多少少拥有了几次恋爱经验,被别人伤过也伤过别人,于是心慢慢也就落地了,将一切的烦恼转化成动力,学会自己给自己安全感:手机满满的电量、不断上升的存款数字、适当的投资,在喝醉的夜晚准备好温水,拥有几个知心的好友,以及不断充实的内心。不再害怕失去、不再纠结,活在当下勇敢做自己。

40岁,要学会内心的平和

40岁,我想应该是更加接纳自己和这个世界,这学会了 “内心的平和”。

这个阶段,已经经历了自己想经历的,重新回到最平实的生活,也多了分沉着。面对生活、工作、朋友、家人,甚至是矛盾的时候,变得理性和冷静。

当然,也更加懂得什么是空间,对亲密有了更深层次的理解,这时候的亲密不是小时候一直黏在一起,也不是刻意地维护,而是自然地相聚,无意中在街头偶遇彼此问好再相约去喝杯咖啡,聊天的内容也不再纠缠于琐事。

我们各自成长为一个独立而优雅的人,从容而淡定地面对生活,也不会再为年龄的增长而担忧。

多一些微笑,多一些豁达,多一些自信203040岁,无论何时,还是要好好爱自己,强大宽容的心,淡定而坚韧的生活态度,才是女人的终极武器。

林溪在此祝您女神节快乐哦!幸福快乐每一天!

刊登于人民卫生出版社《生活与健康》杂志2018-3期

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2 分享 发布于 19天前

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