今天是“腊八节”,一大早,小编的朋友圈就开始有人晒粥了。但是,朋友们,你们知道怎样才能做出适合全家人食用的腊八粥吗?如何做粥不仅口感好,营养还丰富?那么,先跟小编一起听听国家二级公共营养师陈利给我们讲讲不同的人都适合什么样的粥!
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