孕产保健

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孕吐!不“吐”不快

​孕吐是常见的早孕反应之一,针对“孕吐”该如何拯救呢?
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马良坤 编辑于 1年前 #孕产保健、孕期

妈妈的“食”就是宝宝的“天”

俗话说“民以食为天”,而妈妈的“食”就是宝宝的“天”,孕期科学合理的膳食搭配和营养补充对宝宝的生命健康至关重要!
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马良坤 编辑于 1年前 #孕产保健、营养指南、孕期

怀孕了不要葛优躺,要做孕动员!偷懒的后果可大着呢!

孕妈妈,你是一名“孕动员”吗?在孕期规律运动的孕妈妈都是为宝宝健康奋勇夺金的“孕动员”。如果你还认为怀孕了就得小心翼翼,安心静养,最好天天在家葛优躺的话,那你就真的奥特曼了。
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马良坤 编辑于 1年前 #孕产保健

糖妈妈的烦恼可不只是血糖升高

糖妈妈是我们对妊娠期糖尿病患者的昵称,指的就是怀孕后出现糖尿病或是怀孕前就有糖尿病的孕妈妈。对于糖妈妈来说血糖的升高对自身、宝宝、分娩过程都存在不利影响,需要格外警惕!
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马良坤 编辑于 1年前 #糖尿病、孕产保健

孕妈该怎么喝牛奶呢?

都知道喝牛奶补钙,还听说喝牛奶促睡眠,可是不喜欢喝牛奶喝奶粉行不行,会不会容易长胖呢?喝全脂奶还是喝脱脂奶呢?喝纯牛奶还是喝酸奶呢?孕期常问的喝奶问题就在这儿。
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谷传玲 编辑于 7个月前 #孕产保健、营养指南、营养搭配、营养
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孕期体能训练课|几个简单动作,教你随时随地消耗....
08:53 马良坤主讲
孕期增重在何处?增重多少才合适?
03:06 马良坤主讲
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素食妈妈孕期坚持吃素,可以吗?
01:18 马良坤主讲
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怀孕了还能工作吗?
同约9人

#孕产保健,孕期

很多孕妈妈担心怀孕期间工作,会影响宝宝的生长发育。孕期,到底该不该坚持工作呢? 
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已完成 9% 同约
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产后便秘怎么办?

新妈妈们在产后可能由于剖宫产伤口或者会阴缝合伤口的疼痛而“害怕”排便,以及产后卧床休息、食物缺乏纤维素、手术麻醉导致肠蠕动减弱、产褥早期腹肌和盆底肌张力降低等原因,容易发. . . 【查看更多】
马良坤2016-10-27 16:05:50 回答
#孕产保健  #产后  同约 4人

怀孕初期可以乘坐飞机或高铁吗?

妊娠是一种正常的生理状态,健康的孕妇不必禁止出差或旅游。但在怀孕的第1~3个月,胎盘未完全建立,到孕12周胎盘才成为一个完整的器官以维持胎儿的正常发育,故妊娠状态尚不平稳。约3. . . 【查看更多】
马良坤2016-10-27 16:32:01 回答
#孕产保健  #孕期  同约 7人
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