糖尿病患者可以喝酸奶吗?是选择木糖醇的酸奶还是普通酸奶?

#糖尿病   木槿花  
选择普通酸奶什么时候喝比较好?喝了酸奶,血糖会不会升高的很快?  
用户希望慢病编辑王洁静专家解答
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葛声 :  酸奶含有丰富的蛋白质和钙,容易消化吸收,有助于肠道健康,糖尿病患者可以喝酸奶,但是,由于酸奶的制作过程中为了追求口感和口味,会加入很多蔗糖,喝了有糖酸奶之后,血糖会快速升高,不利于糖尿病患者的血糖控制不利。因此,糖尿病患者可以吃一些无糖酸奶或者木糖醇酸奶。吃无糖酸奶时,可以加入少量炒香的坚果,以防酸倒牙,方便吃下。
编辑于1年前
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