夏天到了,如何让脚气不再复发

#皮肤   尹志强
脚气年年有,如何甩掉它?  

什么是脚气?

夏天一到,脚气患者多起来了。脚气,术语叫“足癣”,由真菌感染引起的足部皮肤病,具有传染性。我们平时所说的脚气和脚气病不同,前者是真菌感染,后者是维生素B1缺乏。      

脚气不是大病。可以表现为脚趾缝痒、潮湿、发白、糜烂,脚上起小水疱和脱屑等等。有时患者因为起水疱或脚趾缝痒,所以才来门诊看病。但如果光是脱屑但不痒,很多人都不来看病,也不认为自己得了脚气,殊不知这都是脚气的一种表现。

脚气的危害除了痒、难受以外,容易继发比如难看的灰趾甲(甲真菌病);严重的可以引发“丹毒”,继发细菌感染让整个脚甚至小腿都肿痛起来,发热;还有的时候会突然出现双手水疱伴奇痒(癣菌疹)等。

如何有效治疗脚气?

单纯脚气的治疗,可以外用4周的抗真菌药物,比如特比萘芬、联苯苄唑、酮康唑等等。也可以口服抗真菌药物比如伊曲康唑、特比萘芬等等。

郑重提醒,处方药必须在医生指导下使用,必须挂号后让门诊医生来决定适合的用药。即使是非处方药也不能夸大治疗范围。

 但是很多人会抱怨脚气难治,怎么涂药就是好不了。这种情况大多因为用药依从性不好,不按时用药,三天打鱼两天晒网。每天少涂一次药,涂一天,再停两天,想起来就涂一下,想不起来就算了。让坚持用药三到四周,即使看到皮肤完全正常了,也要再继续涂抹一周。可大多数患者看到皮肤基本正常,或者不痒了,就不管了。哪天又痒了,再接着涂药。这样能好吗?

怎样让脚气不再复发?

1
积极治疗灰指甲

如果今年脚气彻底治好了,症状消失了,真菌检查也都是阴性。那还要看看有没有灰趾甲。灰趾(指)甲的存在,会成为一个顽固的传染源,到了第二年天气回暖的时候,很容易引起脚气的复发。所以,积极治疗灰趾(指)甲,也是减少脚气复发的有效手段。

2
改善生活环境

今年脚气治好了,而且也没有灰指甲,但是到了第二年还是容易得脚气,因为你的生活环境没有明显改变。为什么脚气夏天容易复发,因为真菌喜欢温暖潮湿的环境。在天气凉爽的环境下,不适合真菌生长繁殖,越是高纬度地区,真菌感染性皮肤病的发生率就会越低。

3
提升自身免疫力

当然,有脚汗不代表就一定会得脚气,这跟一个人的皮肤对真菌的抵抗力有关。各种原因导致的免疫力下降,都容易出现各种感染性疾病,包括真菌感染引起的脚气。有些人,出生以后,他的基因就决定了他可能一辈子比别人更容易感染真菌,或者病毒,或者细菌。

但人的体质是比较难短期内改变和提高的,那我们只能尽量改变脚所处的环境。比如说,穿透气的鞋子吸汗的袜子,努力让脚汗少一些,局部干燥一些,可以每天晚上稀释的白醋泡泡脚,可以每天早上在脚上或者袜子里面多扑点粉,都有积极作用。


所以,对待脚气的问题,我们要做到:

第一,好好用药,坚持治疗,不满疗程不要停!

第二,脚气好了以后又复发了,平常心,该怎么治继续怎么治,没大事!


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