炎热的夏天,宝宝也得多喝水?

#育儿,儿童日常护理   黄剑峰
炎热的夏天就这样毫无防备的来了,补充充足的水分有利于帮助宝宝新陈代谢,正值初夏,对于正在成长的宝宝来说,水分的需求量会更大。不过,宝宝喝水看似简单,但其实也是一门小学问。  

有句话说,女人是水做的,其实宝宝才是水做的。年龄越小,水分占人体的含量越高,新生儿体内的水分约占总体重的 75%~80%, 而成年人仅占 55%~60%。所以水是维持生命不可或缺的要素。重要管重要,也要科学饮水。

6个月以内宝宝

母乳含有88%的水,充足的母乳喂养可以充分保证6月龄以内婴儿对水的需求,即使在炎炎夏日只要母乳喂哺充分也无需额外补充水。

配方奶喂养的宝宝,每天奶量约在150毫升/公斤左右。冲泡奶粉需严格按照奶粉罐上的比例。冲泡过浓或过稀会影响肠道渗透压,宝宝肾脏发育尚不完善,调节能力差,极易造成电解质紊乱。

6个月以上宝宝

可以适量饮水,每次20-30毫升按需

如果宝宝嘴唇发干、尿色发黄、哭的时喉眼泪少说明需要补水了。在发热、腹泻时酌情增加补水。


对于宝宝来说,还是白开水最合适。矿泉水中矿物质含量过高,宝宝消化系统发育尚未完善,长期饮用容易增加肾脏负担。

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