谈“辐射”色变?孕妈妈该如何防辐射?

#孕产保健   周玲
生活中的辐射都有哪些?辐射对胎儿的影响有多大?孕期该如何防辐射?  

准备怀孕或者已经怀孕的您,是不是谈“辐射”色变? 

1.jpg
2.jpg

为了避免不必要的麻烦,有些医务工作者会拒绝为备孕或已孕的您进行相关检查……

4.jpg

放轻松,这次我们谈谈这些“辐射”。事实上,辐射问题并没有想象得那么可怕。


下面,我们先说说辐射的种类:

辐射的种类

非电离辐射

5.jpg


7.jpg


10.jpg

电离辐射

11.jpg
12.jpg
13.jpg
14.jpg

接下来,我们聊聊辐射的危害性……

辐射的危害

辅射引起的危害包括胚胎死亡、畸形、胎儿生长迟缓、宝宝神经行为的异常、肿瘤等,而影响宝宝的主要是电离辐射,危害的程度决定于暴露的孕周和辐射量。

孕周

15.jpg

0~2周:死亡或无影响(全或无)辐射阈值 50~100毫戈瑞。

16.jpg

2~8周:先天畸形(骨骼、眼、生殖器)/生长受限  辐射阈值 200~250毫戈瑞。

17.jpg

8~15周:严重智力障碍风险高,辐射阈值60~310毫戈瑞;


小头畸形:辐射阈值200毫戈瑞。


18.jpg

16~25周:有严重智力障碍风险,但风险低,辐射阈值250~280毫戈瑞。


(注:辐射阈值是指发生风险的最低辐射量)

辐射量

19 拷贝.jpg

摘自:Committee  Opinion  No. 656: Guidelines  for Diagnostic    Imaging  During Pregnancy and Lactation.  American  College of Obstetricians and  Gynecologists'  Committee  on Obstetric Practice  Obstet  Gynecol. 2016 Feb; 127(2): e75-80.

20 拷贝.jpg

辐射的预防

我们经常接触的非电离辐射,能量较低,没有明确证据表明畸形、流产和儿童期白血病与这些辐射有必然联系,无需过分担心,但长期接触产生的累积效应目前没有定论。

所以,在没得到结论之前,还是宁可信其有吧,日常生活中要注意:

21.jpg

坐的离电视远一点(荧光屏宽度5倍左右)。

22 拷贝.jpg

离微波炉远一点,至少一米开外吧!

23.jpg

避免坐在离电脑后部近的地方。


24.jpg

减少使用各种家用电器、移动电话的时间。

25.jpg

不要把家用电器摆放得过于集中。

同样,单次电离辐射如X线或CT检查多数达不到影响宝宝的阈值,但腹部或者盆腔检查接近辐射阈值,并且多次累积效应也不容忽视,所以,您可以:

26.jpg

推迟可做可不做的需要接触X线的医学检查。

27.jpg

告诉您的医生包括牙医,您怀孕了,不想接触X线。

28.jpg

如果必须要做相关检查,选择最先进的设备,最低剂量的辐射、尽量减少检查次数,必要时穿着铅围裙。

29.jpg

如果您是接触放射线的医务工作者,在敏感期(孕8~15周)暂离工作环境。

事实上,我们每天都无法避免地暴露在辐射中,例如食物、土壤、建筑材料、空气和宇宙中的放射源。


多数情况下,因为辐射值很小,对人体的伤害不大,您不必因为这些微不足道的因素而过分忧虑,但也不可小觑,养成好的习惯,保持好的心情,尽量减少和避免辐射,对宝宝的健康是有利的。


本文系作者原创文章,如需转载,请联系作者本人。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与约健康平台立场无关,欢迎读者共同探讨

1 分享 发布于 1年前

相关推荐

最新最热评论 0
没有数据
只有登录后才可以发表评论 发表评论

热门专家更多+

黄静宇

黄大头(黄静宇),漫画公众号《头都大》作者。黄大头曾任凤凰卫...

李清晨

李清晨,哈尔滨市儿童医院胸外科,科学传播团体“科学松鼠会”成...

李舜伟

李舜伟,北京协和医院神经科教授、主任医师、博士生导师。享受国...

Copyright 2008-2019 人民卫生出版社有限公司主办 京ICP备:05067302号-6 京公网安备 11010502032679 号

地址:北京市朝阳区潘家园南里19号人卫大厦B座     邮编:100021     电话:(010) 5978 0011