孩子近视了，应该吃点啥？
#眼科
游玉霞
游玉霞
食物会让孩子更近视吗？
有很多近视孩子的家长，刚发现孩子近视时，常常会有点着急，咨询很多相关问题，而其中经常被问及的就是，孩子要吃点什么才能对眼睛好呢？那我们就来看看，到底吃什么，才能不让近视度数继续涨呢？
虽然目前还没有很强的证据能表明多吃糖会更容易得近视，但是当血液中糖含量升高的时候，可能就会使得晶状体变得更凸，从而发生或加重近视。不过这种情况通常是暂时的，随着血糖水平的降低，可以逐渐恢复。
还有观点认为，吃过多的糖，会使血中产生大量的酸，就可能会中和掉血液中过多的钙盐，造成血钙水平降低，可能会引起眼球壁弹性的降低，使得眼球更容易被拉长，造成近视的增长。
不过糖类作为人体重要的营养来源，尤其是大脑需要更多的葡萄糖供能，也不是说完全不能吃。要少吃甜食，适量摄入，毕竟甜食吃多了还可能造成龋齿。
总的来说，只要不要过多摄入油腻和糖类的食品，小朋友的饮食保持营养均衡就可以。想通过额外的吃点什么东西来预防近视的发展不是特别靠谱，还不如多带小朋友到户外活动，让小朋友多看远少看近，对于近视的发展控制而言，效果会更好
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游玉霞主讲
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