洗牙时吐出的“血”确实含有牙龈出的血，但更多的是超声洁牙器喷出的水。所以，真不必为此大惊失色。

事实上，洗牙时出血多数是牙龈炎造成的。有炎症的牙龈，里面的血管会变脆弱，容易破裂，因此容易出血，就像水管坏了会漏水，油管坏了会漏油一样。健康牙龈，即使刷牙时用力稍大了一些或是洗牙，也不会轻易出血。

洗牙出血的人，通常在洗牙之前就已经出现牙龈出血的状况，如吃东西、刷牙的时候，牙龈就有出血。而洗牙时超声波产生的震动力量，肯定要比吃东西、刷牙的力量大，所以牙龈出血更加明显。即使平时比较重视口腔健康的人，牙龈的个别位置也可能存在一定程度的炎症。所以，大多数人洗牙时或多或少会有牙龈出血的情况。这也是为什么大多数人会误解洗牙会导致出血的原因。

另外，除了炎症因素，身体其他部位的问题也可反映在牙龈上，如血液系统疾病或肝病等，均有可能导致身体出现凝血功能障碍等异常情况，从而引起牙龈出血。与牙龈炎症导致的牙龈出血相比，此类原因导致的牙龈出血症状更严重，自发性出血更常见，且有可能出现出血不止的情况。

上述两类原因，可单独存在，也可合并存在。

要解决牙龈出血，首先要消除牙龈炎，关键是要弄清牙龈炎症的本质是什么。牙龈炎症的本质是生物因素导致的炎症，即感染，故消除牙龈炎症的根本在于控制生物因素。而这里所说的生物因素，就是赫赫有名的“牙菌斑”。

说到消炎，通常的概念就是吃消炎药。然而，吃消炎药就能为牙龈消炎吗？具有全身抗炎功效的这些药物在控制牙菌斑方面会同样有效吗？

首先，其实不是所有的消炎药都能够很好的控制牙菌斑，导致牙龈发炎的细菌多属于厌氧菌，因此一般是有抗厌氧菌能力的药物才能对以厌氧菌为主要成分的牙菌斑有效，这也是口腔科用甲硝唑的时候更多一些的缘故。

其次单纯使用药物控制牙菌斑的能力较为有限。牙菌斑是一个稳定的结构，有害细菌“躲”在其中不受外界因素的干扰。如果不事先“搅乱”生物膜的结构，药物就算到达牙菌斑处也不能轻易直达细菌所在，疗效自然很差。

此外，通过药物控制牙菌斑还会带来一些不良影响。主要包括：

洗牙是日常口腔清洁措施的升级版，是刷牙等措施不得力时必要和有益的补充。洗牙能通过机械振动的方式松解、去除细菌，是清除牙结石的有力武器。虽然洗牙的时候牙龈会有较多出血，但洗牙之后，牙龈出血的情况会明显改善。尽管如此，洗牙并不能作为日常保健方式，故只算作短期消炎的办法。

很多人虽然一直在刷牙，但由于方法不正确，始终没达到控制牙菌斑的目的，而牙齿表面上的牙菌斑则会引发牙龈炎症。与此同时，由于担心刷牙会加重牙龈出血，故而草草了事，则使牙菌斑进一步失去控制，继而加重牙龈炎症。于是，错误的刷牙方法和保健观念使牙龈炎症进入了恶性循环。

科学刷牙，才能维护你脆弱的牙龈。日常生活中，除了刷牙，用牙线刮净牙齿邻面的牙菌斑也是必要的。

对于身体其他部位的问题也可导致牙龈出血，要首先解决原发疾病。原发疾病不治疗，牙龈出血依然无法从根本上得到控制。此时即使同时存在牙龈炎症，也只能暂缓处理。如果贸然进行洗牙治疗，很可能出现洗牙后流血不止的局面。这也就是正规医院要求洗牙前务必要验血或提供半年内验血报告单的原因之一。

既然已经明确牙龈出血的根本原因要么是牙龈有炎症，要么是身体其他部位有问题，那么使用具有止血作用的功效牙膏给牙龈止血显然是偏离了解决问题的方向。功效牙膏的止血成分，一则不能解决牙龈炎症，只要牙龈炎症持续存在，出血还是必然的；二则无法医治身体其他部位的问题。即使它是治疗血液系统疾病的药物，但因其在牙膏中含量有限以及牙膏的使用方法的特殊性，也无法起到应有的治疗作用。功效牙膏虽然看似锦上添花，但过分依赖并不利于解决根本问题。

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