喝酒“变脸”,有关酒量的传言都是真的吗?

#其他   杨昊臻
在酒桌上,如能千杯不醉大概会让不少人羡慕。毕竟古人说了,能喝的人更容易办成事。于是,不能喝的咬着牙喝,能喝的敞开了喝,一场聚会结束,放眼看去,红一片,白一片,还有人喝的脸绿了!喝的都是同样的酒,为什么有好几个脸色呢?有人说喝酒脸红的人最能喝,这是真的吗?  
酒精在人体的通行过程

酒精(乙醇)进入人体后,主要通过两种酶代谢、分解,如果把酒精比喻成汽车,它在人体的通行过程中需要经过两个红绿灯,第一个红绿灯是乙醇脱氢酶,第二个红绿灯是乙醛脱氢酶。酒精(乙醇)通过第一个红绿灯后变成乙醛,通过第二个红绿灯变成了乙酸,最后变成水和二氧化碳。通过这两个步骤,酒精会被代谢出去。喝完酒脸色不同是因为酒精在两个红绿灯通行时出现了问题,下面看看大家都堵在了哪个路口吧! 

脸色变红是身体向你求救的信号!

大部分人酒喝多了就会脸红,但是有一部分人是几口酒下肚立刻上脸,酒精在这些人体内往往能顺利代谢成乙醛,但在第二步被拦了下来。因为这些人肝脏中乙醛脱氢酶偏少,造成乙醛不能代谢成乙酸。酒精代谢因此减慢、受阻,存留在体内的酒精刺激血管扩张,导致脸色和身体其它部位的皮肤发红(如颈部)。另外喝酒脸红的人还会出现心跳加快、恶心等醉酒症状,发生过敏反应。喝酒出现脸红是身体向你发出信号,提醒你体内的乙醛已经超量了。所以喝酒脸红的人能喝还不伤肝的说法是错误的!遇到一喝酒就变 “红脸”的人们,就别劝酒了。要劝就劝他放下酒杯别喝了!

脸色发白比脸红的人更危险!

一 喝酒脸就变白的人,其实比喝酒脸红的人更危险。酒精进入这类人的体内,在第一个红绿灯就被拦下来了,直接积累在血液中,引起血管紧张收缩,出现脸色苍白的症状,有的人还会产生头晕、恶心等不适。如果在这种情况下继续喝酒,如同火上浇油、雪上加霜,极易伤害身体。所以一喝酒脸就变白的人们,真的是在用生命喝酒啊。

脸色发青的人尽量做到滴酒不沾!

少数饮酒后面色发青的人在乙醇吸收5~10分钟内,还会出现面部发热、潮红或者全身皮肤潮红、搏动性头痛、呼吸困难、恶心、呕吐、出汗、口渴、胸痛、低血压、晕厥、视力模糊和神志紊乱等症状,医学称之为做“乙醛综合征”。这种现像是因为乙醇氧化代谢后,疯狂地引起血乙醛水平升高。

因此喝酒后脸色发青的人们更应注意保护肝脏,远离酒精!此时,饭桌上的你们,请自觉为他们端上一壶热水!

如何做到喝酒多喝点不难受?

不管你是爱喝酒还是不得不喝酒,目标只有一个——怎么才能多喝点?喝了怎么才能不难受?网上招数虽多,可有真有假、鱼龙混杂,下面我们来总结一下。

酒局前喝牛奶或酸奶,只比空腹喝酒伤害小一点!

很多人喝酒前都会喝牛奶或酸奶,认为乳制品可以提前给胃穿层保护衣,减少酒精对胃的直接刺激。然而这些液体很快(40分钟以内)就会被胃排空,只比空腹饮酒的伤害小一点而已。因此只适用于无法进食,临近上酒桌前使用。

很多传言喝酒前吃个生鸡蛋可以解酒,其实它的作用和喝牛奶一样,不仅口感会差,还会增加生鸡蛋中的活病原体(如沙门氏菌)的感染几率,造成胃病会全身疾病,因此非常不推荐这种做法!

先吃饭再喝酒,靠谱

比起那些不靠谱的奇怪食材,喝酒前吃点饭菜最靠谱,其中以软烂、易消化食物如粥糊样食物,蛋羹等最佳。胃里有了食物,一方面能避免喝进去的酒精直接刺激胃黏膜,另一方面能延缓酒精的吸收速度,让大脑多清醒会儿。

如果遇到有胃部疾病,又必须饮酒的情况,可以使用药物保护胃,其中较为安全的是硫酸铝凝胶和L-谷氨酰胺呱仑酸钠这是最为有效的保护胃的方法。

无论使用何种方法,都只能减少酒精对胃黏膜的刺激,减慢酒精的吸收速度,不会减少酒精吸收总量以及肝脏需要代谢的酒精量!所以少喝才是根本。

喝多酒催吐后再战,非常危险!

有人说,酒喝进去吐出来可以减少酒精吸收的总量!这种做法很常见,然而喝多以后到洗手间“抠喉咙”催吐,可能会让你暂时舒服一些,因为进到胃里的酒精还没有被完全吸收入血,可以在短时间内恢复战斗力,不过这种做法“非常危险”!“抠喉咙”催吐时,会强迫性地引起腹部的压力增大,使胃肠道内的东西逆行倒流出来,导致十二指肠内的与消化液混合的食物逆行进入胰管,造成胰管堵塞,引发十分凶险的急性胰腺炎,严重时可危及生命!部分急性胰腺炎慢性化后也会遗留长期的腹痛和严重消化功能降低,让人十分痛苦。除此之外,“抠喉咙”会引起胃部剧烈蠕动,引起贲门黏膜撕裂征,急性胃黏膜病变等消化道出血症状,严重者会出现消化道穿孔。 

喝完酒,不推荐喝咖啡、红牛!

人体主要通过肝脏、皮肤和呼吸系统这三大途径代谢酒精,其中肝脏是最重要的。肝脏需要把酒精转化成乙醛,然后再氧化成乙酸,最终分解成二氧化碳和水排出体外。每个人体内代谢酒精酶的速度都是天生的,很难改变。因此能喝不能喝也主要取决于先天因素。咖啡、红牛等含有咖啡因饮料对酒精的代谢并没有加速作用,只会会让饮酒者暂时清醒,继续饮酒,造成人体的酒醉保护机制失效!喝酒本身会让血管扩张、血流加速、心跳加快,这时候再加上茶碱和咖啡因的作用,心跳会更快,进一步加重心脏的负担,堪称火上浇油,严重时会造成心脏“宕机”。所以喝酒后不要饮用咖啡红牛,可以多喝水,相对降低体内的酒精浓度,促进身体循环,促进排泄。

醉酒的人切勿平躺

 醉酒的人一般会找个地儿睡觉,这里需要提醒照顾醉酒汉的人们:醉酒的人常会呕吐,千万不要让他们平躺,因为呕吐物可能会倒流入气道,阻塞气管,引起肺炎,严重者甚至会窒息致死(肥胖、打鼾的人更易出现窒息)!所以必须让醉酒者侧睡或者头偏向一侧睡觉,及时查看并清理口腔内的异物。

醉酒的人何时需要就医?

饮酒造成死亡主要原因有3个:饮酒后引起外伤,特别是颅脑损伤;急性酒精中毒引起心梗、脑梗;呕吐引起窒息。

因此,如果饮酒者有酒后摔伤的情况或者原有的疾病症状出现或加重,都要及时就诊。另外,如果饮酒者神智不清程度较重或者出现面色煞白、四肢湿冷、心跳不齐或过快、呼吸不齐或间断,都要尽快去医院,由专业医生判定是否存在潜在危险。

最后提醒大家:小酌怡情,过度饮酒可会伤身,如果酒后出现了身体不适,赶紧告诉身边的人,及时送你去医院。

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