作者/Iam丹提斯特口腔科普  漫画师/王茜

玛丽欧是一名口腔颌面外科医生

最近病房内两名“口腔癌”患者引起了他的注意，他们分别是26岁的程序员小槟和65岁刚退休的货车司机榔叔。

他们有一个共同点：嚼槟榔

小槟第一次吃槟榔，是在刚进公司那会儿，爱好嚼槟榔的领导给他递来一包槟榔，为了讨领导欢心，他笑着接下了。

榔叔第一次吃槟榔，是30年前创业失败，应聘成为了一名货车司机，在同行的推荐下，尝试嚼槟榔来驱赶路途上的困意。

一开始，两人都觉得这个果子吃起来味道很差、气味也很难闻，嚼完会出现头晕、胸闷、心跳加速、喉咙不适。但是，想费力讨好领导的小槟和想保持精力多干点活养家糊口的榔叔，他们都忍住了，并且继续嚼下去。

很快，嚼了一段时间以后，他们都曾经出现过类似的症状：口腔黏膜出现溃疡，剧烈疼痛；牙龈红肿、牙齿松动，咀嚼无力；牙齿开始发黑；还有口干、味觉减退、腹泻等症状。

两人当时都萌生了退意，然而，小槟的领导告诉他，开始是会这样，过一阵子就没事了；榔叔的同事告诉他，熬过开始阶段，后面越吃越好吃。他们为了工作，也相信了。

当早期的症状慢慢消退，他们吃的越来越多了，小槟发现嚼槟榔的时候可以集中精神敲代码；而榔叔嚼着槟榔就可以保持清醒开货车了。他们越来越离不开槟榔，就像抽烟和吸毒一样，无时无刻不想着嚼上一颗，他们成瘾了。

后来偶然的机会，小槟从网上看到了槟榔可以导致口腔癌，而榔叔甚至亲眼看到爱嚼槟榔的同事也得了口腔癌入院了，他们才了解到这个“恶魔果实”原来很可怕。

当他们想戒掉槟榔的时候，小槟却发现工作的压力使他焦虑，不嚼槟榔无法敲代码；而榔叔更甚，不嚼着槟榔抽烟，开夜车时也打不起精神。

而且他们在身边嚼槟榔的人也吸引着他们，于是他们又重新开始嚼槟榔了。

终于有一天，小槟的舌头侧缘出现了一个大溃疡，一个月都没有消退；而榔叔发硬的颊部黏膜上，长出了一个菜花样的肿物。他们来到医院，确诊为口腔癌。

他们即将面临的，是耗费巨大的手术、放疗、化疗等治疗，以及漫长的恢复，或者不幸失去宝贵的生命。正如烟草和毒品一样，槟榔给他们的人生、家庭都带来了可怕的灾难。

玛丽欧听完他们的故事，十分痛心，但是反思了一下，是否可以在他们开始接触槟榔到发展成为口腔癌的过程，让他们及时迷途知返？

如果在刚接触槟榔的时候，小槟能够婉拒领导的邀请，而用业绩、成果来讨好领导；如果榔叔能够找到醒脑提神的替代品，如无糖薄荷糖等，会不会他们根本就不会踏上这条路呢？

如果第一次出现症状的时候，他们能够主动去寻医问诊，或者看到Iam丹提斯特的科普，知道继续吃下去会导致的严重后果，是否他们就会悬崖勒马，及时止损呢？

如果他们成瘾之后，尽早了解到槟榔以及口腔癌的可怕，在焦虑时、在需要提神的时候，会不会就寻找别的方法逐渐替代槟榔呢？

或许对于每个成瘾的槟榔爱好者来说，他们都有各自与槟榔“不能割舍”的原因。但是为了自己、家人乃至社会的健康，能否认真考虑一下，抛弃这种建立在疾病与痛苦上的快感，而选择健康的生活？

对于想戒却戒不掉的成瘾者，我们给出以下建议：

1. 每天减少槟榔的咀嚼量和咀嚼时间；

2. 设定阶段性目标，如2周内减少至每天3颗，就奖励自己想要的东西，如果达不到就自我惩罚；

3. 寻求身边的亲人朋友帮忙，求监督求鼓励；

4. 积极锻炼身体，锻炼意志力，焦虑时可以听音乐缓解，用健康的生活习惯代替槟榔；

5. 实在没办法，更换生活、工作环境，减少槟榔接触机会。

幸运的是，今年两会上，全国人大代表、武汉大学口腔医院院长边专教授提出多年的对槟榔生产销售进行立法的呼吁有了实质性的进展；而在两会前，国家卫生健康委办公厅也提出要针对有咀嚼槟榔习惯的地区进行宣传教育和口腔健康检查。相信有了法律与政府的帮助，加上成瘾者自身的醒悟与努力，能够减少受“恶魔果实”侵害的群众。

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