孕期担心二:流产会不会找上我?

#孕期   李旭培
怀上孩子的妈,都会担心流产,这样的心情,太正常了,但如何保证自己不陷入担忧无法自拔,快来看看吧!  

孕妈们的烦恼

对于怀上娃的妈来说,神经是脆弱的,身体是敏感的。因此,一有风吹草动,就会……

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最近孕吐好厉害,会不会流产?

啊!见红了,怎么办?

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怎么调整好心情,助自己好孕呢?

为何会出现这些烦恼

归根结底, 现在怀孕变得不容易了,所以我们才会更加担心流产。因为我们对宝宝降生的期待越来越强,所以导致我们对失去所要付出的代价越来越难以容忍。

担心流产是一种非常正常的心理现象。这就好比,我们获得一个好的职位,会担心失去;我们嫁一个好老公,也怕他出轨,或者跟别人跑了。我们怀了一个孩子,害怕流产失去,这个太正常了。但你若沉浸在害怕当中,不想点办法,那么就有可能会出现比较严重的后果。

专家来支招

掌握专业知识,寻求专业帮助

如果大家了解到流产可能多发于什么时期;平时应该留意什么;流产的征兆都有哪些,就能更好地预防流产。

而一旦我们出现一些流产的征兆,应该寻求专业医生的帮助,医生会告诉我们胎儿的状况如何,我们应该如何配合治疗,这些专业的支持会让我们的担心变得小一点。所以说,出现问题,我们要积极想办法应对,而不是沉浸在担心中无法自拔。

适当地去调整期待

我们之所以担心,是因为我们对这个未出世的孩子满怀期待。我们通常会期待未来出生的宝宝是健康的,生产过程是顺利的,可这都是对未来的期待,而未来又不可预测,所以导致我们现在很担心。

那我们需要做的就是把注意力从未来拉回到现在,关注你的现实生活,此时此刻你的状态怎么样?今天你的状态怎么样?今天和昨天相比你的状态怎么样?因为现实是可控的,我们将注意力拉回到现实,就可以更好地控制自己的情绪,从而不让自己沉浸于对流产的深深担忧中去。

我想一旦大家可以把握好这两点,就能更好地摆脱对流产的担心。其实,大多数人都会顺利度过整个孕期,顺利生产,但也不免会有一些人,很不幸失去了“孩子”,对于这些妈妈来说可能会……

最近无法看孕妇、孩子、婴儿用品,看到后就莫名的流泪,我这是怎么了?

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特别不想和别人提这事,可无人分忧,让我心情更加低落!

老婆大人最近总是精神不济,有时脾气还不好,我该怎么帮助她?

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如果您也有相同的担心,那么快点说出来。无论是关于流产的,还是孕期其他的担忧,提出您的烦恼,我们将在后期录制课程,给您更加详细的解答!


本文节选自《心情好孕才好》,主编:李旭培 贾秀梅

本文系约健康平台独家文章,未经授权,请勿转载。
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