二孩政策开放后，有多少妈妈想凑个“好”的？举个手让小南看看，呦吼，还挺多的嘛。

有时候在家附近溜娃，小南也看到一些妈妈一拖二，管着小的顾着大的，不得不感慨一句：好温馨，也好辛苦。

“不是说一胎照书养，二胎当猪养吗？”

这只能说爸妈们能从养育一胎中得到一些经验教训，但并不意味着二胎要起来很容易，还是需要准备很多的。

不知道你们二胎时是几岁，小南身边的二胎妈妈普遍年龄较大，基本超过35岁了，上40岁的也有。

年龄，意味着什么？意味着生育能力下降、胎儿发育异常的几率增高、妊娠期并发症的发生率也增高。

真的，有时候不得不“向年龄低头”，过了35岁后，身体、精力都不如年轻人，所以，妈妈们一定要重视自己的身体情况，想要二胎趁早，但和一胎的间隔时间也别太短——世界卫生组织曾提出，一胎顺产的妈妈，最好时隔18~24个月后再要二胎，剖腹产的妈妈则要间隔30~36个月。

“我生大宝很顺利啊，什么状况都没，二胎不用那么严格检查了吧？”

这种想法很危险！二胎更要重视各种检查：有的妈妈会在生完大宝后感染了新的传染性疾病，或患上了高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺疾病等慢性病，或有子宫肌瘤，或卵巢长出囊肿……孕期并发症的风险更高。

不检查，怎么知道？不知道，怎么确保宝宝健康？

所以，二胎妈妈非但要严格孕检，还要增加一些特别的孕检项目，具体的嘛，听所在医院医生的。

对了，小南还建议高龄二胎妈妈缩短检查间隔时间，从确诊怀孕开始，每半个月就去医院“报到”一次。

尤其是超过40岁的二胎妈妈，早产和并发症的概率都会高一些，一定一定别嫌麻烦，整个孕期都要勤跑医院，才是对自己和宝宝的负责。

一旦有异常情况，不要心太大，等不起，请及时去医院，遵医嘱住院或卧床安胎。

OK，身体上准备就绪，心理上呢？想一想，要二胎，除了把一胎走过的辛苦的路重新走一遍，还有新问题：

孕吐、失眠、便秘、体质下降、各种并发症、频繁产检……

因为喂奶不得不再次和涨奶、堵奶、追奶、乳头皲裂等打交道，并不是说一胎喂奶顺利，二胎也能延续这种好运的。还有换不完的尿不湿、每天早晚两次溜娃、做辅食……

从出生时可能遇到的黄疸、吐奶、夜哭郎、腹泻、攒肚、湿疹、口水疹，再到6个月后频繁感冒发烧……各种状况层出不穷，两只手都数不过来了。

二宝出生后，势必占据了妈妈大部分时间精力，大宝会不会觉得受冷落？大宝会不会接受二宝？哄大宝时，二宝谁来照顾？这个时候，很多二胎妈妈都恨自己分身乏术，对两个宝宝都充满歉疚……

两个娃，不光家庭开支直线飙升、个人时间严重压缩，工作上也很难集中全力，一个娃哭了，一个娃生病了，这边老母亲不得不扔下手头的活到处救火，那边单位的活催魂夺命call……

升职加薪？想都别想了，有的妈妈甚至不得不辞职带娃。

妈妈们各种忙乱，爸爸们在做什么呢？

“我在努力赚钱养家啊”，对对对，养两只“四脚吞金兽”需要一定的经济基础，很多家庭有了二宝，就要考虑换房、换车，这些都需要花钱。

但是，光提供一颗精子+赚钱，就够了吗？要二宝就是妈妈一个人的事情吗？要二宝，需要全家总动员。

接下来的这些内容，是给爸爸们上课，现在查漏补缺也不晚。

首先，高龄妈妈要二胎需要调理身体，爸爸们也是一样一样滴——大部分二胎爸爸年龄偏大，一旦过了40岁尤其是45岁，生育能力也明显下降。

怎么破？那就在决定要二宝之前，去医院检查精液、血液和泌尿系统吧，确保“种子”质量。

然后，不管之前的生活习惯多糟糕，备孕前3~6个月都改过来吧：不抽烟喝酒，不久坐、熬夜，不接触有毒物质，不要桑拿浴、蒸汽浴，适当运动、均衡营养。

这样，才能和妈妈完美配合，从源头上确保宝宝健健康康。

妈妈怀孕期间，爸爸要贴心照顾的各种细节，小南就略过不说，还是说说妈妈们普遍面临的“爸爸是育儿中最大的鸡肋”问题——大宝二宝，都需要爸爸全程直接参与养育呢。

像最初的一两年，妈妈们的时间精力不得不耗在二宝身上，大宝们就可能会有心理问题，比如嫉妒、失落、叛逆、自卑等，甚至影响到身体健康。

既然妈妈们忙，爸爸们就要多陪伴大宝，可以用自己的方式关爱大宝，并让他知道爸爸妈妈都是爱他的。

除了喂奶这件事爸爸做不了，别的比如换尿不湿、洗澡、哄睡等事情要多接手，让妈妈们有休息和陪伴大宝的时间。

这样做，不光家庭和睦，妈妈们能更好地恢复和投入角色，爸爸带出的娃，还能自信、知识面更广、性格更好……好处多着呢。

对了，还有每个家庭都会遇到的带娃问题，在要二宝之前，要全家商量好如何分配“人力”：谁来照顾大宝、谁帮忙带二宝、要不要请保姆等等，不然等二宝生出来了才来考虑这些问题，很可能会乱成一团。

要二胎，是一件需要勇气的事情，爸妈都不容易，小南也祝大家心想事成，全家人齐心协力，让宝宝们健康成长。

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