这样选购防晒产品，才能不晒黑！
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人卫社编辑-周婧
人卫社编辑-周婧
你了解防晒产品的指数吗？你知道怎么挑选吗？快来看看吧！
美丽说
不同指数的防晒霜，总是让人晕头转向，到底要怎么选呢？
专家点评
在防晒产品的功效评价中，常常用到SPF和PA这两个指标。SPF反映对UVB晒伤的防护效果，即防晒指数。如SPF15，理论上是指15倍的防晒强度，假设一个人在未抹防晒霜的情况下晒10分钟皮肤开始出现红斑，那么抹上SPF15的防晒霜后，她在15×10分钟后才会出现皮肤晒伤（紫外线强度不变的情况下）。
但在实际情况中很难达到。首先，涂抹防晒剂的厚度要求达到2mg/cm2；其次，随着时间的推延，防晒产品会逐渐损耗。
PA反映对UVA晒黑的防护效果，常常以“＋”来表示。防御效果被区分为3级，即PA+表示有效，PA++表示相当有效，PA+++表示非常有效。
SPF和PA等级越高，说明防晒效果越好，但并不是SPF和PA等级最高就最好，因为等级高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激更大，容易堵塞毛孔，甚至滋生粉刺。
对于防晒产品的选择，可以参考以下两点建议：①同时具有防御UVB和UVA作用的产品；②在夏天选择具有防水、抗汗功能的产品
根据季节和环境选择产品。冬季室外和夏季室内工作为主，可选择低、中等防护效果的产品，如SPF 8～15，PA+；夏季室外工作为主，可选择SPF＞20，PA++的产品；长时间户外活动，如旅游、海岸、雪地等，则需要选择SPF＞30，PA+++的产品。
文章节选自《美容的真相》，主编：周展超，图片设计：罗密芳
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发布于 1年前
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