开学季之一测测孩子注意力

#育儿,亲子   李元媛
别人家的孩子再好也是人家的,开学了,注意啦!先把咱娃的注意力拉回来再说吧  


又是一个开学季,又是一个痛苦奋战补作业的时刻,又是一个“开学焦虑症患者们”心力憔悴的时刻,娃们表示我的假期一去不复返了,心痛时刻完全无法集中注意力学习。那么“注意力”受哪些因素影响,有没有办法把驰骋在外的灵魂拽回课堂里呢?宝妈宝爸总把“学习成绩差”和“注意力不集中”关联起来,到底有没有道理?
影响注意力的因素

注意力发展趋势.jpg

注意力到了五六年级就会飞速发展,这也是为什么有些注意缺陷的孩子,到了小学五六年级病情突然就改善了的原因。

开篇我们说了,开学了,娃们不开心,后果很严重。所以说,此时我们的个人状态很不好,因而影响到注意力。除此之外,注意力也会受喜好、需求、意志以及关注的对象的影响而改变。

如何提高孩子的注意力?


如果家长问我这个问题,我会给出三条途径:吃药;训练;创造适合他的学习环境、制订合适的学习方法。

吃药

适合那些已经诊断为注意缺陷障碍的孩子,对于他们来说这是最快捷和有效的提高注意力的方法。但如果注意力本身没有什么毛病,只是为了让自己变得卓尔不群,成就非凡,把药当补品吃,那肯定不行。所以,这一条并不适合所有孩子

训练

训练确实可以提高注意力。比如,通过训练可以提高排球运动员的注意广度,提高他们的比赛成绩;训练司机,提高他们开车时注意的广度和分配能力,减少交通事故的发生。

针对儿童也有各种各样的注意力的训练方法。不过,这些训练要保证足够长的时间和的频率才能有效果,且并不对每一个孩子都有效。

有些训练的即时效果好,但持续效果不佳,过一段时间,孩子的注意力又回到原点了;或者局限效果好,扩展效果不好,训练的成绩在提高,但是学习成绩还是原地踏步。所以,有些家长可能会有“钱白花了”的感觉。

虽然,目前的训练方法不是尽善尽美的,还需要不断改善,但对于很多孩子来说,它的有效果还是非常令人振奋的。

改善环境、制定方法

注意力的水平不是保持不变的,会受到很多因素的影响(上文所述)。改善这些因素,可以提高注意力。

家长们最擅长使用的改善的因素是孩子的“意志品质”,常常喋喋不休地督促孩子要好好学习,坚持学习,其他因素却没有被好好地利用,甚至被误用,反而降低了孩子的注意力。

比如,总是批评孩子,孩子在学习中得不到愉快感,破坏孩子学习的兴趣;施加强压,让孩子总处于紧张状态,影响学习状态等。

学习1.jpg

创造好的学习环境和学习方法,应该遵循客观规律,比如表扬鼓励孩子,增加学习的愉快感;调整学习的状态,减少不必要的压力,不鼓励低效的熬夜苦读;让学习对象尽量有趣、鲜明、生动、有规律;动静结合的学习等。


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