注意力到了五六年级就会飞速发展，这也是为什么有些注意缺陷的孩子，到了小学五六年级病情突然就改善了的原因。

开篇我们说了，开学了，娃们不开心，后果很严重。所以说，此时我们的个人状态很不好，因而影响到注意力。除此之外，注意力也会受喜好、需求、意志以及关注的对象的影响而改变。

如果家长问我这个问题，我会给出三条途径：吃药；训练；创造适合他的学习环境、制订合适的学习方法。

适合那些已经诊断为注意缺陷障碍的孩子，对于他们来说这是最快捷和有效的提高注意力的方法。但如果注意力本身没有什么毛病，只是为了让自己变得卓尔不群，成就非凡，把药当补品吃，那肯定不行。所以，这一条并不适合所有孩子。

训练确实可以提高注意力。比如，通过训练可以提高排球运动员的注意广度，提高他们的比赛成绩；训练司机，提高他们开车时注意的广度和分配能力，减少交通事故的发生。

针对儿童也有各种各样的注意力的训练方法。不过，这些训练要保证足够长的时间和的频率才能有效果，且并不对每一个孩子都有效。

有些训练的即时效果好，但持续效果不佳，过一段时间，孩子的注意力又回到原点了；或者局限效果好，扩展效果不好，训练的成绩在提高，但是学习成绩还是原地踏步。所以，有些家长可能会有“钱白花了”的感觉。

虽然，目前的训练方法不是尽善尽美的，还需要不断改善，但对于很多孩子来说，它的有效果还是非常令人振奋的。

注意力的水平不是保持不变的，会受到很多因素的影响（上文所述）。改善这些因素，可以提高注意力。

家长们最擅长使用的改善的因素是孩子的“意志品质”，常常喋喋不休地督促孩子要好好学习，坚持学习，其他因素却没有被好好地利用，甚至被误用，反而降低了孩子的注意力。

比如，总是批评孩子，孩子在学习中得不到愉快感，破坏孩子学习的兴趣；施加强压，让孩子总处于紧张状态，影响学习状态等。

创造好的学习环境和学习方法，应该遵循客观规律，比如表扬鼓励孩子，增加学习的愉快感；调整学习的状态，减少不必要的压力，不鼓励低效的熬夜苦读；让学习对象尽量有趣、鲜明、生动、有规律；动静结合的学习等。

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