首先从医学的角度讲，何为干眼？干眼，是由于各种原因引起的角膜不稳定和（或）眼表损伤，从而导致眼部不适及视功能障碍的一类疾病。曾用名“干眼症”、“干眼病”等，现用名“干眼”。

在目前干眼的诊断标准中，有无“异物感、干燥感”等自觉症状也是考量有无干眼的重要指标之一。如果仅仅眼干，并不能明确“干眼”的诊断。确诊干眼需要自觉症状+临床检查。

所以，怀疑自己是干眼，最好到眼科就诊检查，不要私自买些眼药水治疗。

正常情况下，泪腺会不停分泌泪液，泪液的生成和排出是一个动态平衡的过程。当平衡被打破，就会出现干眼。所以干眼的成因包含两方面：泪液分泌少了和泪液蒸发多了。

一、某些全身的疾病如干燥综合征，可引起泪液分泌的不足。

二、长期频繁地使用视频终端（电脑、手机）。

三、佩戴角膜接触镜。

四、患上睑缘炎、睑板腺功能障碍等疾病会导致泪液蒸发过强。

五、化学伤、热烧伤。

六、结膜松弛等。

多数情况下，造成干眼的原因并不单一。

我国目前干眼的发病率在21%~30%，女性高于男性，老年人高于青年人。另外，生活在高海拔地区的居民、糖尿病患者、翼状胬肉患者、长期生活在空气污染地区的人、滥用眼药水的人、以及具有前文中所述的情况的人都是干眼的高发人群。

很多人以为干眼只要用点眼药水就好了，其实不然。

引起干眼的原因十分复杂，寻找病因，对因治疗是提高干眼疗效的关键。而药物治疗只是众多治疗手段中的一种，治疗药物包括人工泪液、润滑膏剂、局部抗炎及免疫抑制剂及自体血清等。

干眼根据严重程度的不同，可以分为轻度、中度和重度。不同程度的干眼，治疗方案也不尽相同，应在医生的指导下进行。

轻度干眼的治疗

以教育患者正确用眼、改善环境和饮食、去除病因、眼睑物理治疗为主，辅以人工泪液的治疗。

中度干眼的治疗

可在轻度干眼的治疗基础上使用湿房镜、泪道栓塞、局部抗炎等治疗。

重度干眼

在中度干眼治疗的基础上，需要配合全身性抗炎治疗、自体血清、治疗性隐形眼镜、手术治疗等。

所以，对于长时间使用视频终端的一族，出现眼睛干涩时，首先是要放下手机、离开电脑。

当出现眼睛干涩，很多人会选择自行购买眼药水。但有的是人工泪液，有的则是抗视疲劳的滴眼液。由于人工泪液是主要的干眼治疗药物，有一定缓解视疲劳的作用，而且人工泪液的制剂一般含低毒性低浓度的防腐剂，有的甚至不含防腐剂，所以在缓解眼睛干涩的药物中仍是首选推荐的。

近些年国外的眼药水成为国人抢购的对象。其实选购眼药水主要还是看成分、是否含有防腐剂等，国内国外的产品并无太大差别。

• 人工泪液

人工泪液大致有以下几种：玻璃酸钠滴眼液、羟甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液及聚乙烯醇滴眼液。

重要提醒：眼药水不宜长期使用，否则会引起防腐剂毒性、自身泪液分泌抑制等问题。

有研究报道，干眼患者中71.3%的人有视疲劳症状，而视疲劳患者中51.4%符合干眼的诊断标准。

视疲劳的眼部症状和干眼有很大的重叠。视疲劳的治疗中，人工泪液也是主要的治疗手段之一。但无论是干眼还是视疲劳，在治疗中，还是讲究对因治疗，去除病因，方能解决根本问题，达到缓解干眼、视疲劳的功效。

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