莫紧张，别害怕，当我们进一步熟悉了陌生事物，就会豁然开朗，惴惴不安的感觉也就会消失殆尽。下面，我就给患者朋友们介绍一下高尿酸血症吧。

高尿酸血症的另一种定义在流行病学上具有较大的意义，也称为相对高尿酸血症。通过流行病学调查，获得某地区居民血尿酸的平均值，在此基础上增加2个标准差的数值，便是相对高尿酸血症的界限。一般认为，超过这样一个数值的人群，在当地居民中罹患痛风和肾结石的概率就会大大增加。

如果把人体比作一座工厂，尿酸好比是工业生产时产生的废物，血尿酸的浓度就好比是工厂里的垃圾处理站的堆放空间。工厂里的垃圾堆放的多少，不外乎取决于两方面因素：工业生产时废物产生的速度，以及垃圾处理的速度。

尿酸这种废物产生的来源有外源性和内源性两者，前者好比是工厂从外面购买组件，重新加工、组装时产生的废物；后者则是工厂利用自己的原材料加工成产品是产生的。外源性尿酸是由食物中的核苷酸和嘌呤等分解而来的。进食含核苷酸和嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉、蘑菇、紫菜和豆类等，都会使血尿酸浓度升高。此外，饮酒特别是长期饮用啤酒，也是引起血尿酸增高的原因。

内源性尿酸是人体代谢过程中自行产生的。除了正常细胞衰老时分解产生的之外，有一些疾病如恶性肿瘤疾病的患者，在放疗和化疗的过程中，肿瘤细胞的大量破坏分解，也会导致内源性尿酸水平的急剧上升。大体上而言，血尿酸浓度的升高主要是由内源性因素决定的，多达2/3的血尿酸来自于内源性。

除了废物的产生速度外，废物的处理速度也是影响血尿酸浓度的重要原因。肾脏是人体重要的的“垃圾”处理系统，约有2/3的血尿酸通过肾脏排出人体，因此，当患有肾脏疾病导致肾脏功能下降时，尿酸这种“垃圾”也会慢慢在体内越堆越多，血尿酸浓度也就随之上升了。

当了解到尿酸浓度升高的原因后，不少聪明的读者朋友也很快会猜出应对的办法了：“节源开流”。

不错，理财时，为了增加我们的存款金额，有一个经典的四字理财方针就是“开源节流”。而为了减少“垃圾”的产生，可以反其道而行之，便是“节源开流”。解释开来，就是尽量减少血尿酸的产生和促进尿酸的排泄。

“节源”方面，我们比较容易做到的是减少外源性尿酸的产生。尽管这方面因素仅占血尿酸产生的1/3，但少进食动物内脏、海鲜等核苷酸含量高的食物，对于降低血尿酸值还是有一定的意义的。

“开流”方面，我们了解到，尿液的pH值升高，可以增加尿酸的溶解度，因此，碱化尿液有利于尿酸的排泄。另外，使用一部分药物，可以通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，或者增加肾小球对尿酸的滤过，实现“开流”。