有些孕妇，在怀孕的时候，在网上浏览了很多视频甚至是一些分娩的电影，学习如何分娩生孩子。其实呢，是完全不一样的，举个例子，电影里，孕妇们平均用力三次就将胎儿娩出，这误导了很多孕妇，以为实际中的分娩也是这样的。这种想法大错特错了。实际上，大多数分娩要三个多小时，在这段时间里，胎儿要艰难的经过母亲的产道，就像一根圆木头从一个直径和他差不多大小的方形孔中穿过去一样，这需要长时间的尝试努力以及一些技巧。

什么，还需要技巧？有些产妇不解的问。

当然需要了，像在生孩子的最后关头，胎儿的头都露出来了，在产床上，绝大多数的产妇都想一使劲儿，胎儿不就全出来了吗，为什么医生反而让我等等呢，这有点反常吧？

这种看似反常的举动，实际上是正常的产程临床表现。

我们都知道，产妇分娩分为三个产程。第一个产程，是宫颈的扩张期，从间歇5~6分钟的规律性宫缩开始，到子宫颈口开全。初产妇大约需要11~12小时，经产妇大约需要6~8小时。
第二产程呢，也就是胎儿娩出期。从宫口开全到胎儿娩出，初产妇大约需要1~2小时，经产妇一般数分钟即可完成，但也有长达1小时的。

第三产程呢，是胎盘娩出期，从胎儿娩出后到胎盘娩出，大约需要5~15分钟，不超过30分钟。

在第二产程里，产妇的宫口开全后，胎膜大多已经破裂了，这个时候，宫缩会比以前增强，每次持续的时间呢，1分钟或者更长，随着宫缩和产妇的使劲儿，胎头会缓慢的下降，到了最后关头，胎头在宫缩时出现在了阴道口，在宫缩间歇期，胎头又会回缩到阴道内，这在临床上称之为胎头拨露。

再过一段时间后，宫缩间歇期，胎头露出阴道口，并且不再回缩，称之为胎头着冠。

胎头着冠后，可不是万事大吉了，胎儿完全的娩出，还需要一段时间。一般情况下，在胎头着冠后，１至２个宫缩的时间内，宝宝才会全部娩出，有时也会花更长的时间。

当宝宝下降到达阴道口时，胎头一着冠，这个时候，产妇的疼痛感会达到分娩全程的顶峰。通过阴道口，医生和助产士已经可以清楚地看到胎头了，宝宝很快就会生下来了。

在胎儿娩出的关头，产妇这个时候，就不要再使劲儿了，而应该慢慢的哈气 ，让自己的会阴部有足够的时间慢慢地伸展开。在助产士的帮助下，子宫再次发生收缩时，胎儿的前肩会先娩出，然后是另一侧的胎肩，最后再用一次力，宝宝就出生了。

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