辅食大揭秘,7个月的宝宝怎么吃?

宝宝此阶段的主食还是母乳。但妈妈可以把不同食物自由搭配,满足宝宝的口味需要。  

宝宝此阶段的主食还是母乳。此时有些宝宝乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,对食物也越来越多地显示出个人的爱好,妈妈可以把不同食物自由搭配,满足宝宝的口味需要。比如,妈妈可以让宝宝吃一口米糊,然后吃一口菜泥,让宝宝尝出不同食物有不同的味道,增加宝宝吃辅食的兴趣。

辅食菜谱大推荐

红枣山药泥

食材:山药40克,红枣2颗

材料图.jpg

做法
1

将红枣洗干净,去掉枣核

步骤1.jpg

2

将红枣放入锅中,倒入清水,煮到膨胀

步骤2.jpg

3

将煮好的红枣取出,放入搅拌机中,倒入少量的红枣水,搅打成红枣泥

步骤3.jpg

4

将山药去皮,洗干净之后,切成小块

步骤4.jpg

5

将山药放入蒸锅中,蒸熟后取出

步骤5.jpg

6

将蒸熟的山药用汤匙研磨成细腻的泥状

步骤6.jpg

7

在山药上面铺一点红枣泥,喂食时拌匀即可

步骤7.jpg

成品展示

细节.jpg



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