口味太重，该怎么减盐
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高盐膳食不仅会增加高血压的发病风险，还会增加脑卒中和胃癌的发病风险，所以中国居民膳食指南建议每天盐的摄入量控制在6克以内。有没有一些窍门可以少放盐，还让菜尝起来一样有味道呢？
谷传玲#饮食保健....
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约课
- 减盐究竟减的是什么？
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张宇主讲
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