吃肉减肥,健康瘦身无危害?

#饮食保健
主讲人
北京医院临床营养科 医师
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近些年曾经流行过一种减肥的方法——吃肉减肥法。通过用精瘦肉类代替米、面以及高糖的水果来进行减肥。这种饮食方法真的能达到减肥的目的吗?对人体是否有危害呢?


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