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58:45赵宏小病小痛，一灸就好

专家简介

赵宏，主任医师，中国中医科学院针灸医院副院长。电视节目《健康之路》特邀嘉宾。

简要亮点

1. 利用艾灸治疗小病小痛有何优势？

优势

艾灸疗法疗效显著、安全可靠、经济实惠，是一种纯天然自然疗法，只要操作方法得当，不会产生副作用。

2. 现场演示正确的、简便的艾灸方法，包括：怎么选艾？怎么选灸法？常用灸法有哪些？怎么灸？灸到什么程度好？

选艾的方法

施灸需用陈年艾，艾绒有粗细好坏之分，不同艾绒各司其职。常用有艾炷、艾条。

灸法

常用灸法有艾炷灸（如隔姜灸），艾条灸（如雀啄灸），温盒灸等。

灸到什么程度

灸量要火足气至，适度而止。依自己的耐受程度而定，一般15至20分钟。

3. 现场实操：艾灸对症治疗咳嗽、艾灸治疗痛经、艾灸祛湿化痰均可收到立竿见影的效果

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