老年人的膳食营养与健康

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主讲人
约健康编辑,主要负责孕产、育儿栏目的策划及内容编辑
  • 如何做到食物多样化?

  •  必备的五大类食物有哪些?你补全了吗?

  •  不同的烹调发法对食物的营养保存是否有影响? 

  • 如何选择主食? 

  •  一日膳食规划?

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科奇 :  怎样才算营养均衡呢
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