商家声称它家牙膏能补钙，还能修复牙齿损伤，你信了吗？
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富饶
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牙膏能不能给牙齿补钙？怎样正确挑选牙膏？
但牙釉质不同于任何其他人体组织，一旦形成，就不再受全身性营养因素的影响，即补钙对牙釉质是没有任何意义的。
市面上的牙膏种类很多，单就含钙配方而言也有好几种，但归纳起来主要是钙的碳酸盐（碳酸钙）或磷酸盐（磷酸氢钙或焦磷酸钙）。而无论是碳酸盐还是磷酸盐，基本上都是不溶于水或微溶于水。这些钙盐本质上是用来做摩擦剂的，用于去除牙菌斑和软垢，而不是为了补钙。
某牙膏号称含有突破性的微粒钙配方，可以修补牙齿不可见的微小细孔；还有牙膏广告称，液体钙是水溶性钙剂，易于被牙齿吸收，有利于再矿化。但事实上无论是微粒钙，还是液体钙，其主要成分都是碳酸钙。因此，牙膏中的微粒钙、液体钙都只是作为摩擦剂使用，没有补钙的功效。
专业上，的确有一种方法可以用于预防蛀牙，被称为再矿化疗法。就是用再矿化液，即包含游离的钙离子、磷酸根离子和氟离子等成分的溶液对牙齿进行处理，使釉质由脱矿状态恢复为矿化状态。
咦？钙离子和磷酸根离子放在一起不还是磷酸钙吗？刚才说过磷酸钙是微溶于水的呀！怎么这会儿就变成离子了？事实上，再矿化液之所以可以保证钙和磷保持离子状态，是因为再矿化液对两种离子的的数量比有要求并且溶液要有一定的酸碱度。
大部分牙膏都含有一定量的摩擦剂，除了钙盐可以作为摩擦剂以外，还有二氧化硅（水合硅石）和氢氧化铝等。摩擦剂有助于牙菌斑的去除，保护口腔内软硬组织避免其受到细菌侵害。
除此之外，牙膏中还含有氟化钠等氟化物，可以提供氟离子。氟离子的作用一方面是增强釉质的抗酸性；另一方面可以对口腔细菌产生一定的抑制作用。氟离子是决定牙膏是否具有防蛀功能的根本因素，不含氟的牙膏不能作为明确有效的防蛀牙膏。不管您服还是不服，我是信“氟”了。
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