宝宝必须按照月龄添加辅食？

#辅食

夏天的陈小舒

宝妈们买来辅食宝典，严格照做，按月添加，这样做真的有必要吗？哪些辅食添加原则是我们必须遵守的呢？

添加辅食时，只要遵循从泥糊状食物向切碎的粗颗粒食物、手指食物、家庭食物不断过渡的原则即可。每个宝宝发展的速度不一样，情况也不用。并非一定要按照月龄添加食物，但是最好不要晚于10个月引入粗颗粒食物。

孩子的发育有一个大致的时间规律，比如约6个月左右添加辅食，但在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。在什么时间添加什么食物，这包括添加什么食物，添加什么样的食物形状，尽可能听从你的孩子的决定：不限制种类，全面尝试，你的孩子对这种食物不过敏就可以吃，你的孩子对这种食物过敏，才暂时限制；你的孩子接受了一种形状，就可以升级到下一种。

以下几大原则需注意

孩子吃东西时一定要有大人在场

坚果最好等3岁后再吃，除非以泥、膏、粉末等形式添加

最初的辅食可以是任意食物，陆续添加，但是食谱中需要包含有富含铁的食物，如高铁婴儿米糊，肉、禽、鱼，蛋，豆类或豆制品等等

蜂蜜一岁后才可以尝试，一岁前有肉毒杆菌中毒的风险

一岁前鲜奶（不过敏的话）可以作为辅食制作少量添加，但不能直接饮用，以免取代母乳或配方奶的量，导致营养不良

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