“便便”里总有未消化食物怎么办?

#营养,儿童日常护理   约健康编辑王洁静
宝宝的大便里有时候会出现未消化的食物,出现这种情况, 是宝宝的消化系统“生病了吗”?  

如果宝宝的大便中有原始食物,与喂养相关的因素主要有以下四方面原因:

 辅食做的不够细腻

宝宝的胃肠道发育还不是很完善,是需要逐渐适应食物种类和性状的,所以我们在添加辅食时,原则之一是由细到粗,逐渐把辅食的颗粒变粗,不管是泥状辅食或者手指食物。进度应该根据宝宝的咀嚼能力和肠胃功能来把控,参考指征就是宝宝的食后反应,如饱腹感延长、腹胀、大便有原形食物等,切忌参考别人家宝宝进度。

避免添加整根菜茎

尤其是添加叶菜类食物时,建议不要给宝宝整根菜茎,首先,宝宝的小牙齿还不能将其处理得足够细碎,所以很可能整根再次排除;其次,也容易增加宝宝卡到的风险,如果发生会给宝宝留下阴影,影响宝宝今后吃叶菜的兴趣。

如果添加是按照循序渐进的步骤来进行的,但宝宝的便便还是有未消化的食物怎么办?告诉大家一个诀窍:那就是等,等宝宝消化系统发育完善。只要宝宝生长发育都正常,那家长就不用担心。

膳食纤维过多

有的家长认为富含膳食纤维的食物越多越好,对于宝宝其实不然。膳食纤维是会增加肠蠕动,但是过多就会导致腹泻,导致吃进去的食物不能很好消化就又被排泄出来了。

辅食量过多

很多家长认为宝宝吃多少应该家长说了算,吃什么要看宝宝的喜好,其实这种喂养方法恰恰是本末倒置了。正确的方式应该是宝宝吃什么应该家长来把控,合理搭配,做到营养均衡;而吃多少应该宝宝说了算,宝宝每天的胃口可能是不一样的,就好像谁也不能保证自己每天能吃一碗饭一样,所以,家长要做的就是准备搭配合理的饭菜,放手让宝宝自己吃。放心,宝宝是不会让自己饿着的。

但如果强迫进食,让宝宝吃的太多,就容易发生消化不良的症状,大便中可能就会夹杂有不消化的食物原形。

最后送各位家长一句话:顺应喂养,静待花开。

 本文转自儿童营养师王斌的博客                                                                                           

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