有必要为宝宝推迟添加“易过敏”的辅食吗?

食物过敏现象在很多人身上都发生过,只是严重程度有所不同。而对于小宝宝来说,从母乳过度到辅食,面临着很多的不确定性。有些家长害怕鸡蛋、海鲜等食品会让宝宝过敏,而推迟添加,这样做真的对吗?  

近年来关于辅食添加时间的研究已经提示,早添加一些易过敏的食物,如花生、鸡蛋、鱼、奶制品并不会增加过敏的几率,避免或者推迟添加,也不会带来预防效果。

因此,目前的官方建议里,美国儿科学会的意见是,不用推迟添加易过敏的食物,也不用按照特定顺序添加。澳洲健康与医学研究会的意见也是,不用按照顺序添加,不用推迟添加“易过敏食物”,也不用缓慢增加新食物的种类。也一些研究也提示,丰富的食物反而可能有助于预防过敏。

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在2015年和2016年,两个设计很好的关于给婴儿早期添加花生的研究结果发表了出来,结果不但是早添加花生不会增加过敏几率,还有可能降低对花生过敏,而避免吃花生并不能够降低对花生过敏。

研究结果为前面说到的美国儿科学会目前的辅食添加建议以及澳洲健康与医学研究会目前的辅食添加建议,又提供了更加有力的支持:不用“预防性地”避免添加易过敏的食物,大胆去让孩子尝试各种丰富的食物,小心观察是否过敏。确认孩子过敏就回避吃,不过敏就放心吃。

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因为过敏表现在皮肤上,常常不是湿疹,而是荨麻疹,红肿等。食物过敏的反应一般也很快,通常2~6小时内。对于你加容易过敏的宝宝,可以每次只加一种新食物,观察2~3天。可能会比别的孩子进度慢一点,但是没关系,按照宝宝的速率一步一步走,一步一步加就好了。 如果有反应,可以多尝试别的食物,别的食物都吃过了,再回过头来尝试之前怀疑过敏的食物(如果反应轻微也可以再给下机会)。
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