备孕前必不可少的一关——口腔检查

#备孕,孕期   马良坤
许多育龄妇女都会在计划怀孕前到医院做相关身体检查,但口腔健康状况的检查常被忽略,以致在以后的妊娠期间引发许多的口腔常见病  
备孕为何需要做口腔检查?

很多人在怀孕期间容易引发所谓的妊娠性龈炎或牙周炎。实际上妊娠本身不会引起牙龈炎症,妊娠性龈炎患者一般在怀孕前已有不同程度的慢性牙龈炎,到了妊娠期原有的牙龈炎症更加严重。

口腔状况良好的孕妇没有局部刺激的存在,并不会引起龈炎或牙周炎。有研究表明怀孕期间牙周炎有时会引起早产。

妊娠期的妇女生活规律改变, 进食次数增多, 爱吃零食,又偏爱酸甜食物,加上经常忽略口腔卫生保健,孕前已有龋病者如未进行治疗,在孕后龋病可加重或龋齿数量增多,严重的龋坏会进展为牙髓炎或根尖周炎,引起疼痛等不适症状。

如果孕妇因牙痛而进食困难,会导致营养摄入障碍,从而间接地影响胎儿的健康,增加低体重儿出生的风险。

所以,准备怀孕的妇女应该在怀孕前接受口腔健康检查,建立一个健康的口腔环境,从而避免在怀孕期间因为发生口腔急症所带来的治疗风险。

如何刷牙

刷牙是保持口腔清洁的重要自我保健方法,刷牙可去除菌斑和软垢,并借助牙刷的按摩作用增进牙龈组织的血液循环,维护牙龈健康。

牙刷的选择

刷头大小应与口腔形状大小相匹配,一般要稍小一点,以保证它在口腔中能灵活转动。刷柄的选择以易于握持为宜。刷毛要选择软硬适中,或稍软的,刷毛毛尖应经过磨圆处理。牙刷最好每3 个月更换一次。使用时间过长,刷毛积存细菌,不利口腔健康。

牙膏的选择

牙膏作为刷牙的辅助剂,可提高刷牙的效果和舒适性。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏、含氟牙膏和药物牙膏三大类,使用时根据需要选择。其中含氟牙膏对龋齿的预防作用已得到肯定,并广泛使用。

刷牙的方法有哪些?

最为常用的是巴氏刷牙法,也称水平颤动法或龈沟法。

①刷牙颈部龈缘:手持刷柄,将刷头置于牙颈部,刷毛与牙长轴呈45°角,刷毛指向牙根方向,轻微加压,使刷毛部分进入龈沟,部分至于龈缘上。以2 ~ 3 颗牙为一组,以短距离水平颤动牙刷4 ~ 6 次。然后将牙刷向牙冠方向转动。注意动作要轻柔。将牙刷移至下一组2 ~ 3 颗牙的位置重新放置,注意放置要有1 ~ 2 颗牙的位置重叠。

②刷上前牙舌面: 将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不做来回拂刷。刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。

③刷咬合面: 手持刷柄,刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷,注意上下左右区段都必须刷到。

每天刷牙2 ~ 3 次,每次刷牙时间不少于3 分钟。

科学刷牙.jpg

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