眼睛干涩难受？就找它！
游玉霞
现在很多人PAD、手机不离手，除了睡觉，基本眼睛就没闲的时候。当眼睛负荷过大，随之而来的，就是总觉得眼睛干涩、酸胀等各种不舒服。出现这些症状，就该警惕是否得了一种叫“干眼”的疾病。
1.积极寻找病因：很多都是由于用电脑、手机多等引起，长时间对着电子屏幕容易导致眨眼次数变少，因此要主动改善用眼习惯，用眼45分钟就休息一会。其它如果由于缺乏维生素A，免疫性疾病或药物等引起，也应该积极针对病因治疗。
2.对症治疗：由于干眼是泪液的质和量出现了问题，因此可以通过补充泪液来改善症状。临床上比较常用的就是给予人工泪液滴眼液。
网上很流行一些日本的眼药水，很多代购都宣传不含防腐剂，但其实不然。不含防腐剂的眼药水一般都是有特殊的包装。一种是1ml的那种小支装，开封当天用完丢弃；另一种是一款德国的玻璃酸钠滴眼液，瓶口采用了专利技术，可以实现不添加防腐剂仍能保持无菌状态。
对于偶尔使用滴眼剂的人，其实不用特别介意防腐剂，因为量真的很小；如果是长时间使用，才需要考虑防腐剂添加，因为苯扎氯铵等防腐剂确实有可能对眼表造成损害。
眼睛干涩，点人工泪液等眼药水一般都能缓解症状，但切忌不要过于频繁的使用。不管是否含有防腐剂，过多使用滴眼液都有可能干扰本身的泪液分泌和破坏泪膜结构，反而加重症状。建议合理使用滴眼液改善症状外，还是应该调整生活作息改善用眼习惯来让眼睛变得更健康。
转载：
本文系作者原创文章，如需转载，请联系作者本人。
免责声明：本文仅代表作者个人观点，与约健康平台立场无关，欢迎读者共同探讨。
游玉霞主讲
小沈医....主讲
京公网安备 11010502032679 号