孕期生活小课堂开讲啦——孕晚期（1）
#孕期
孙轶飞
孙轶飞
准妈妈们到了孕晚期要注意些什么？本期的孕期生活小课堂给大家讲的是糖耐量筛查，以及如何做好糖耐量筛查准备和筛查过程。
什么是糖耐量筛查
妊娠糖尿病筛查又叫糖耐量筛查，主要是筛查妊娠期糖尿病的。
除了家族遗传因素以及孕期的激素水平变化之外，吃得多（能量摄入多）和运动少（能量消耗少）是导致妊娠期糖尿病高发的原因。
妊娠期糖尿病会给准妈妈和胎宝宝带来很多的危害，一定要引起你的足够重视。
对于准妈妈，如果被确诊为妊娠期糖尿病，那她相比普通孕妇更容易发生流产、早产以及生下巨大儿，日后患2型糖尿病的风险也会升高5～10倍，所以一定要重视糖耐量筛查。
做好准备
做糖耐量筛查，医院一般都会要求在检查前空腹12小时，建议你在前一天晚上8点以后就不要再吃东西了。整个检查开始到结束，可能要占用半天时间，所以准妈妈要提前做好时间安排。
另外，检查结束后你可能会比较饿，建议准备一些健康的小零食，以便检查结束后及时补充能量
了解过程
这个检查可以说是一个甜蜜和痛苦并存的检查，因为你需要在5分钟之内喝下一杯非常甜的糖水（50克葡萄糖粉溶于200毫升水中），还要分别在喝糖水前及喝糖水后（从喝第一口糖水开始计时）1小时、2小时进行总共3次的抽血。
在检查没结束前，你都不能额外进食或者喝水。虽然糖水会给身体提供一部分能量，帮助缓解饥饿，但也可能让你的胃不舒服，出现恶心、反胃、想吐等症状。如果实在太难受，可以和护士或医生反馈，请求他们的帮助。
特别提示
这项检查大概需要花费半天左右的时间，等待的时间比较长，最好能有家人的陪伴。
一方面，家人陪伴可以缓解准妈妈的无聊；另一方面，有些准妈妈可能因为空腹抽血而头晕，也可能因为喝糖水而恶心，这些情况都需要有人照顾。
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发布于 1年前
孙轶飞主讲
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