高血压——万恶的三高之一

#高血压   陈海燕
高血压的诊断标准;如何服用高血压药物?高血压药物的副作用有哪些?季节转换、紧张疲劳对血压的影响;如何预防高血压?  

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高血压是一种非常常见的疾病,几乎家家户户都有个高血压的亲亲眷眷。但是,在平时与患者的交谈中,我发现很多常见的问题,挑出频率前十的几个跟大家分享分享。

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高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大和主动脉增宽, 而这些恰恰都是我们心超人关注的心脏结构问题,因此当我们看到其中的一项或几项时便会询问一下高血压的病史。

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当然,高血压不一定会出现这些现象,也不是这些现象的唯一原因(比如糖尿病、高血脂、抽烟、肥胖等很多原因都可以导致心脏,尤其是左心房增大。)

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既往有高血压,药物控制稳定理想的,也符合高血压的诊断标准。

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高血压药要每天按时服用,万一漏了一顿不能下顿补上。

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高血压药不是油盐酱醋,每个人适合的药物不同,要在医生指导下用药。

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扩张血管是高血压药物降压的重要原理之一,烟草中含有收缩血管的物质,会影响降压药的效果。

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有些高血压药物服用后会出现干咳、下肢水肿等副作用;但是高血压控制不理想、也可导致心脏功能衰竭,从而出现咳嗽、脚肿,及时去医院做相应的检查明确咳嗽、浮肿的原因很重要!

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平时血压好好的,每次体检或看到医生血压就高了——你可能是“白大衣综合症”,可以做24小时动态血压,背个随身听一样的小盒子回家,帮你记录一整天真实的血压。

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连续三次在不同天测量血压高于以下标准即可诊断为高血压:收缩压(上压)≥140mmHg(和/或)舒张压(下压)≥90mmHg。年青人高血压多以舒张压升高为主,而老年人则往往以收缩压升高为主。

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人的血压在一天中会有规律地波动,随气候的转换也会发生变化。冬天天气寒冷,全身血管收缩,血压容易升高;反之,夏天血压容易降低;因此季节转换时,要常常量量血压,在医生的指导下调整药物的种类和剂量。

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紧张疲劳都可能导致一过性的“假性高血压”,早期可以通过休息调整恢复正常,但是长此以往也会变假为真,所以各位亲们,要注意休息,保重身体啊!

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俗话说“管住嘴,迈开腿”,不过高血压是不适合激烈运动的,散步、太极拳之类慢而持久的运动可能获益更多。

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有很多脖子粗短,体型偏胖,爱打呼噜的高血压患者,要注意一种叫做“睡眠呼吸暂定”的疾病,通俗讲就是睡着的时候有憋气的现象。

具体可以到医院的呼吸科咨询,进行睡眠呼吸监测进行诊断。确诊后,针对根本问题,血压自然就控制了。

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双侧血压差好多,你可能不是一般的高血压,而是血管出了问题,三言两语说不清,赶紧去医院吧。

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生活习惯对于高血压的预防至关重要,少吃盐,不抽烟,常运动,听音乐,休息好,心情好,高血压自然远离你!



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