明明用了防晒，还是会被晒伤？
#皮肤
尹志强
尹志强
很多人都会有这样的疑问：明明用了SPF50、PA+++的防晒，怎么还是会被晒伤了（或晒黑了）。实际上有很多人的防嗮方法都不符合要求。
我们现在的专业推荐用量是每平方厘米2毫克， 但防晒一般是乳液类，不像药膏可以用经典的“指尖单位”来度量，所以一般认为一张路人甲的脸大概用一块钱硬币大小的量：摊开掌心，挤出乳液，乳液在掌心汇聚成一块钱硬币大小就马马虎虎差不多了。
如果你使用的防晒用量实际只有标准用量的一半的时候，实际防晒的效果，以SPF50为例，大概是50开平方根（约为7）到50的一半（25）之间，换句话说，SPF50的防晒霜乳，如果实际用量只有一半的时候，其防晒效果大概介于SPF7~SPF25。
于是乎，在紫外线暴强的大夏天、大晴天、滑雪场、海边，你虽然使用了SPF50的防晒，但是可能因为实际用量的不足，根本达不到SPF50的防晒效果。即使你很勤快的补抹了防晒，但是还是有可能被晒伤或晒黑。
很多人在现实中会出现用量不足的情况。SPF100实际用量一半的防晒效果，根据上面的公式，大概介于SPF10~SPF50之间。
另外，平时防晒做的很棒的朋友，定期去医院查查25-羟维生素D以及维持人体正常维生素D水平，是非常有必要的。
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