新时代的父母们，越来越重视家庭教育。

他们希望学习如何更好地培养孩子，也希望解决或者改善孩子成长过程中遇到的问题。

不管是更好地培养或是改善解决问题，我们都会聚焦到一个话题：如何建立良好的亲子关系。

良好亲子关系的建立，源自父母对于孩子高质量的陪伴。那么，怎样才算是高质量的陪伴呢？

作为上濒的成长顾问，我的一部分工作是与孩子接触，他们会愿意告诉我心里的想法，今天，我想以孩子的视角，真实还原他们心中期盼父母陪伴自己的样子。

爸爸妈妈，我希望你和我在一起时，关心我这个人胜于关心我所做事的结果。

我很乐意和你们分享我经历的、我看见的、我好奇的一切，我和你们谈论的是事，其实分享的是我在事情中的心情，我希望你们在听完我的分享之后，给到我情感的支持和陪伴，感受到我在事情中的喜悦和开心，或者是担忧和烦恼。

我不希望当你们听完我的分享之后，你们就开始用你们的人生经验给我讲道理：这件事你做对了或是错了，下次如何做等等。

因为这样的评判会让我担忧：好像我只有把事做好了，才代表我这个人是好的，如果我把事做砸了，我这个人就是不够好的。

爸爸妈妈，我很在乎自己在你们心中的印象，当你们不停地评判我做的好与坏、正确与错误时，我开始琢磨：这件事我该如何说，才能让爸爸妈妈觉得我是好的呢？那件事，也许在你们心中我做得并不够好，我还是不说了吧？

可是，在我成长的过程中，我总是会遇到困惑，总是会做错事，由于担心你们的评价，担心你们的批评，于是这样的困惑和烦恼我只能藏在心底，没有人可以诉说，也没有人可以帮助我。

我希望自己和你们在一起的时候，我是开心的，放松的，不会因为自己说对了或者说错了而感到紧张，也不用小心翼翼地观察你们脸上的表情来决定我要不要继续和你们分享。

爸爸妈妈，我希望我们能够享受陪伴在一起的时光，而不是见缝插针地被你们教育。

我知道在你们养育我的过程中，除了保证我的生活所需以外，还有一项重要的责任就是教育我。

可是能不能有那么一刻，我们在一起就是愉快地聊聊天、玩一些有趣的互动小游戏，而不是把我当作你们工作中的一个项目或者是产品，时刻发现教育流程中的不足或者想着要迭代升级我。

我知道自己在成长的过程中，有很多的东西要学习，有很多的事情要做。可是我不想，不想和你们相处的每一分钟，你们只是关心我的作业做完了吗？今天学什么知识了？我还有哪些缺点要改进等等。

当我从学校放学回到家，紧接着开始另一堂教育课的时候，我总是忍不住想逃。

当我无处可逃的时候，我总是点头如捣蒜，告诉你们：嗯嗯，好，好的。

可是当下次类似的事情再发生时，我还是不知道如何处理，你们总是义正严辞地询问我：上次你不是说得好好的吗？你不是也答应了吗？怎么就是不知道做呢？

其实上次我之所以忙不迭地答应你们，是不希望再继续听你们对我的教育了。

可是，当你们询问我：为什么答应过的事却没有做到？为了不让你们知道上次我对你们的答应其实就是应付，我只能再次点头如捣蒜，赶紧让这一刻过去。

就这样，在你们苦口婆心的教育中，你们说了一遍又一遍，而我其实根本就没有听进去。

爸爸妈妈，既然你们总是告诉我：我现在的生活环境和你们的以前是不一样的，那我也很想听你们讲讲你们的成长，你们的生活和工作，你们和我这样大的时候，有什么开心和烦恼的事情呢？

爸爸妈妈，当你们陪伴我的时候，我希望你们也是专注的、投入的。

我知道你们的工作很忙，即使在家里也可能要加班，就好像我放学了还要去辅导班一样。

可是，我希望你们陪伴我的那一刻，我们都是专注且享受那一刻的时光。

不管是十五分钟还是半小时，我希望你可以放下工作、放下手机，专注地陪我，聊我们想聊的，而不仅仅是和我呆在一起，或者是看着我，不让我玩，盯着让我赶紧做作业。

爸爸妈妈，当你们陪伴我的时候，我希望清楚地知道你们的不开心并不都是我造成的。

我们每个人都会有开心和生气的时候，我会这样，你们也一样。

其实当你们不开心的时候我也是很关心你们的，只是有时候我不知道该怎么做，或者我做了但是并没有帮助你们解决问题，反而让你们更加不开心。

如果你们需要安静，希望自己处理一些事情，我是可以理解的。可是我希望你们不要把对其他人产生的情绪迁移到我的身上。

你们可以清晰地告诉我：孩子，妈妈现在不开心，但是与你无关，妈妈希望一个人呆一会。

这样我就会安静地走开，否则我会担忧，你们的不开心是不是我造成的，我会担心自己是不是又做什么让你们不开心的事了。

爸爸妈妈，我希望不是只有你们其中一个人的陪伴，而是希望爸爸妈妈都可以陪伴我。

我知道你们都很忙，白天要上班，晚上要辅导我的功课，周末还要送我上辅导班。

其实我也很忙的，白天要上课，晚上要做作业，周末还要上辅导班。

于是，你们就只能利用在晚饭的餐桌上，或者接送我上学的路上陪我聊聊天。

其实，只要你们愿意陪我说说话，不管是在哪里，不管是几分钟，我都是很开心的。

可是，我不希望永远只是你们当中的一个人陪着我，我希望你们都有不同的时间可以陪伴我，或者，我奢望着你们可以同时陪着我。

当然，我知道或许你们其中一个人真的很忙，每天加班到家我都已经睡着了，还要经常出差，我希望你们可以换另一种方式陪着我。比如，我们约好：每周固定有半个小时是属于你和我的，如果你在家，我们就当面的聊天交流，如果你不在家，我们可以通电话或者视频聊天。

只是电话中，可不要发生我上面提到的，我不喜欢发生的事情哦。

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