这个还真不是妈妈说了算，得看宝宝的年龄。

喝配方奶的宝宝也是同理，只要奶量摄入正常，基本上也都能满足对水分的需求。

如果额外喝水，宝宝那点儿胃容量有限，母乳或配方奶就喝不下啦，而且还会加重宝宝的肾脏负担哦。

所以，还是等宝宝满6个月后，再逐渐逐渐喝水吧。

不过爸妈不用抠着“6个月”，如果宝宝有这些特殊情况，还是可以适当喝点水的：

高烧或腹泻时，或者夏天出汗多又一时没法补充奶量，小便也开始发黄等明显缺水时，可以让宝宝稍微抿两口温白开。

最好是在2顿奶之间喝10~30毫升，小口小口地抿，不要在吃奶前喝，也不要在睡前喝。

等到宝宝6个月后开始吃辅食了，就可以喝水了，但一开始别喝太多，每天喝50~100毫升足够了。

经过严格净化后的自来水煮沸后，凉到不烫就行。

既能让宝宝的肾脏无负担，也符合宝宝生长需求，就不要用千滚水。

最好也别热开水里兑放置时间过久的凉白开，免得时间太久了凉白开里有微生物污染。

当然啦，宝宝6个月后能喝水也是浅尝则已，真正像大人一样咕嘟咕嘟地喝水还是等到1岁后吧。

很多爸妈会青睐喝矿泉水， 但别给宝宝喝：虽然这个时候小家伙理论上是可以喝水了，但各器官都还没发育好，矿泉水里的矿物盐和微量元素对宝宝来说太“硬”啦。

对于小宝宝需要限制钠的摄入，虽然市面上的矿泉水都有严格的安全标准，但部分矿泉水的钠含量的确会比较高。

为了避免麻烦和可能的风险，通常不建议长期给宝宝喝矿泉水或用矿泉水冲兑奶粉。

不管是成人还是婴儿，水就是水，不应该指望它给身体带来什么水分之外的功效。

对于冲泡奶粉，美国疾控中心、FDA 等权威机构和梅奥医学中心等专业机构的态度都非常明确：婴儿并不需要专门的婴儿水，自来水或者其他饮用水只要保障卫生就可以，纯净水也是可以的。

所以推荐是，任何合格饮用水，烧开再继续沸腾一分钟、放凉，就可以用来为婴儿冲泡奶粉。

果汁饮料嘛，呵呵，其实就是糖水，纤维素之类的早被破坏了，就糖分多得嗷嗷叫，热量高营养成分低的，别说不能给宝宝喝，爸妈也尽量少喝。