孕妈担心三:宝宝会不会出问题?

#孕期心理,孕检   贾秀梅
每一位孕妈都希望自己腹中的胎儿健健康康,可孕妈所经历的各种变化,又使自己时刻担心宝宝的安慰。尤其是,快到孕检了,有些妈妈更是提心吊胆  

孕妈们的烦恼

已经到孕中期了,千难万难也走过1/3的孕程,可越临近孕检就会越担心,每次检查都害怕宝宝会有问题
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唐筛会不会过不了,生出痴呆儿?

B超显示畸形怎么办?照B超对胎儿会不会产生负面影响?

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过去什么都不检查, 照样生健康宝宝,问题会不会都是查出来的?

最近胎动突然少了,宝宝不会有问题吧?

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为何会出现这些烦恼

很多孕妈妈是第一次怀孕,或者第一次决定要腹中的胎儿,之前没有什么经验,紧张在所难免,这是正常现象。

孕妈妈的紧张心理部分来自孕期体内荷尔蒙激素的变化,更多的则是来自于内心的恐惧担忧,但无论什么原因让你忧虑,一定要相信总会找到适合自己的方法来调节情绪,有效地缓解孕期的紧张与压力。

专家来支招

把你的担心说出来

如果你担心宝宝的健康,别紧张,这绝不是只有你一个人担心的问题。几乎所有准妈妈在宝宝出生前都会产生类似的忧虑。

可以与丈夫、亲人或好友聊聊你的担心,也许他们并不能给你一个确定的答案,但是在你诉说的过程中,自己的担忧会随着语言的流动淌出心田。

了解专业知识

“十月怀胎一朝分娩”,整个孕期要40周的时间,此时孕妈妈的生理和心理都会发生极大的变化,平安而科学的度过孕期,正规的产检尤为重要。产检不仅可以为孕妇提供科学的孕期知识和诊断,而且可以及早排查和治疗随妊娠而来的轻微症状,并进行高危因素的筛查、预防发现和处理。

很多准妈妈在还没进行产检时内心就已经十分忐忑了,那些在检查过程中发现异常的孕妇,面对该如何治疗,心理负担会更加严重,这种情绪的产生和心理负担都会对自身和宝宝造成一定的影响。何况,产检所做的检查都是常规的,也不是每个人做都会出问题的,孕妈妈还是要相信自己,以轻松平和的心态去进行产检。

另外,孕妈们可以报个产前培训班,在产前培训班上,那些与你预产期差不多的准妈妈们、医生和产前培训老师也会运用专业知识帮助你放松。

如果您也有相同的担心,那么快点说出来。无论是关于孕检的,还是孕期其他的担忧,提出您的烦恼,我们将在后期录制课程,给您更加详细的解答!


本文节选自《心情好孕才好》,主编:李旭培 贾秀梅

本文系约健康平台独家文章,未经授权,请勿转载

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