如今，关于糖尿病的许多治疗理念、科技或是发明也如雨后春笋般涌现，有些虽然尚处襁褓之中，但充满着生命力，也终将茁壮成长。

在过去，我们了解到，糖尿病患者身上有两种比较本质的变化：胰腺β细胞功能下降和胰岛素抵抗。而造成这一现象，一部分和肥胖本身是相关的，尤其是内脏脂肪堆积。

肥胖怎么办？少吃多运动呀!

但听到这几个字，许多人怕是要皱起眉头，因为——太无趣了，甚至会有些受罪。

但如今，我们已经看到科技赋予我们生活的变化——智能手机和各种随身设备的出现，开始充当起饮食和运动的贴身助手了。琳琅满目的各种饮食APP中，能够大致精确地告诉你每顿饭摄取的卡路里和营养组成，运动类APP伴随你的锻炼过程，所形成的跑步路线或健身记录还可以随时分享朋友圈，让枯燥的运动过程不再乏味，甚至还会激扬你的斗志，促进你每日的进步。

饮食和运动的成果呢？就让智能体重秤和人体成分分析设备来告诉你吧。这个过程同样可以丈量你的成果，让你备受激励。

十指连心，每扎一下都是钻心的疼痛，尽管这种扎手指的小针已经有很大改进，监测血糖仍是许多糖尿病患者每天最不愿意面对的“修行”。

何况是，血糖不稳定的时候，可能需要一天扎上5次以上！

好消息是，科技的进步已经带来了血糖监测的变革。目前，科技界的能工巧匠研发出一系列无创血糖监测设备。当你戴着一块智能手表，表头的探头透过皮肤表面就能监测血液中葡萄糖的含量，想想是不是就会有些激动呢？当你早晨起床戴上一片隐形眼镜，通过泪液就能实时感知和换算血糖的情况，有没有觉得一天都充满了振奋呢？

这已经不是遥远的梦想了。尽管目前此类无创血糖监测设备的造价较为昂贵，监测数据的稳定性也有待进一步的考量，在这日新月异的时代变革中，相信在未来不远的一段时间，无创血糖监测会逐步走进糖尿病患者的日常生活。

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