【主讲人:北京大学第三医院运动医学研究所主治医师 赵峰】
最近两年跑马拉松火了,身边的朋友都在跑,好像没跑个半马或全马,你就OUT了!而跑步又是一个能够减脂增肌的运动,因此很多人都加入了跑马的队伍。可是马拉松是个人就能跑吗? 快来听听专家怎么说!
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【主讲人:北京大学第三医院运动医学研究所主治医师 赵峰】
最近两年跑马拉松火了,身边的朋友都在跑,好像没跑个半马或全马,你就OUT了!而跑步又是一个能够减脂增肌的运动,因此很多人都加入了跑马的队伍。可是马拉松是个人就能跑吗? 快来听听专家怎么说!
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