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很多孩子平时生龙活虎，可一到做功课，就像是浑身没力气了，每天都能用各种借口拖到很晚。

应对孩子的“拖延症”，简单粗暴的打骂和埋怨，只会让问题越来越严重。来听听儿童行为专家的分析，一切都还来得及!

学龄期儿童的“拖延症”基本上表现为两种情况：

第一种是单纯的“拖延症”，即态度和行为上的“拖延”“迟缓”，并非器质性疾病。

而另一种情况，确实生病了，疾病的名字叫“发育性协调障碍”，又称为“笨拙儿童综合征”。孩子不仅表现为“拖延症”，还存在日常生活能力上的“笨拙”。这种疾病的患儿除了做事拖拉，还因为动作协调能力的障碍，在日常生活中显得比较“邋遢”。

这种疾病通常有两个表现，一是“慢”，吃饭慢，穿衣慢，每件事情总是最后一个完成；

另外，则表现为“拙”，即做事情看上去动作协调能力比较差，并且可能同时出现注意力不集中、多动，书写障碍等情况。

成人也有拖延症，但是拖延症对于孩子的负面影响更大。如果您的孩子持续或规律出现下面三种情况，就极有可能存在“拖延症”。

孩子对于拖延症所带来的羞怯、自卑和焦虑情绪更容易影响到人格的形成，容易导致社会适应能力不良，学业成绩不佳等。而这类负面情绪的长期作用会让孩子无法形成良好的自我控制能力，责任感也相对差。

而且这一系列的问题带来的危害如果得不到及时干预或治疗，往往会延续到成年。

想要了解普通拖延症的成因，需要从拖延产生的各个环节去了解原因，有助于克服拖延的习惯。

而以“拖延症”为主要表现之一的儿童发育性协调障碍的病因则较为复杂，涉及到连接左右大脑半球的胼胝体及小脑等部位的异常变化。

我们的大脑是在与环境交互中不断完善的器官。一般在5岁之前，脑神经细胞之间的突触结构仍在不断增长一直达到高峰，而5岁以后则进入修剪期。

修剪并非理论和功能上认为“好”的留下来，差的断掉，而是用的多的（优势通路）留下来。（意思就是好习惯会持续，坏习惯也会持续）

因此，家长在面对孩子存在拖延症时，千万不要着急，而是应该耐心地寻找孩子存在的问题，寻找合理的方法改变孩子的习惯，使与拖延症相关的功能不成为“优势通路”。

发育性协调的儿童可以寻求发育行为儿科医生的帮助，在专业评估诊断的基础上制定合理的干预方案，通过改善孩子的协调能力促进“拖延症”的改善。

父母单纯的打骂指责等负面情绪不仅不会解决孩子的拖延症，还会降低孩子的自控能力，甚至会加重孩子的拖延症。父母耐心找到原因，对症下药才是改善孩子拖延症最好的方法。

在完成任务前多问孩子“你自己希望达到的标准是什么”，告诉孩子“如果你达不到你自己设定的标准会有什么后果”，帮助孩子认识清楚当前和以后所处的状况，对自己能力和预设的目标有个合理评估，有助于改善拖延的习惯。

孩子有可能高估或低估父母的期望，认为父母期望目标根本完不成或太容易完成都会造成拖延。

因此父母在给孩子任务时，一定要说清楚你给孩子所设计目标的难易度，并且给孩子分析他可以达到这个目标的各种可能性，让孩子有充分的信心去完成目标。

教孩子一些解决问题的方法，比如可以把一个目标分解为阶段性小目标，制定合理的计划去完成每个目标。

父母可以使用一些小贴纸，把目标写在贴纸上，每当孩子完成一项任务时，让他（她）将贴纸撕掉，提示阶段目标已经完成。

每个孩子都是不同的，激励的方法也不同。在帮孩子制定目标使要充分考虑孩子的感受，并且让孩子充分认识他（她）他们自身的优点，激发动力去实现他们原本认为不可能实现的目标。

告诉孩子自己曾经的一些经历，尤其是曾经失败的过程，或者失败后成功的经验，帮助孩子建立“自信”，克服“自卑”情绪。

家长可以教孩子忘记原来的“自己”，把他们自己当做一个朋友对待，鼓励“朋友”（自己）如果不拖延会过得更好。比如，对着镜子里的自己说：“你是最棒的，你一定能够按时完成目标。”

可以鼓励孩子闭上眼睛，对执行一个任务的前后过程做“时光漫游”，想象下如果把这事情按时干完了感受是否更好，比如想象“我不磨蹭飞快做完作业，妈妈答应我约同学一起出去玩，（继续想象）与同学玩的场景是多么的快乐！”

每次孩子按时完成任务时，父母可以给予适当的奖励，或者兑现给孩子的承诺。

产生拖延症最大的原因之一，是孩子一开始就觉得整个任务太重了，无法完成，只能拖延。

所以，在孩子第一次执行某类任务时，一定要选择相对简单的内容。比如建议孩子在一年级开始时，尽量给予孩子较轻的课业负担，减少今后作业拖延症的发生率。

本文转自“名医面对面编辑部”，如需转载，请联系作者本人。

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