水果可以代替蔬菜吗?

#饮食误区,营养指南,营养搭配,营养
主讲人
营养学硕士,健康专栏作者,国家首批注册营养师,国家高级营养讲师等
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夏天正是水果上市的季节,很多不爱吃蔬菜的人更有理由大啖水果了——水果和蔬菜都含有丰富的维生素,我用水果代替蔬菜多好,果真如此吗?水果真的能代替蔬菜吗?


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