“小约”的邻居最近在减肥，他说自己有减肥绝招---不吃主食！很多人和她一样，认为主食是发胖的元凶，戒掉主食就能瘦下去！但是不吃主食真能减肥吗？会不会有危害呢？
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本期嘉宾
李冠臻医师 北京医院临床营养科
约健康....主讲
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