【谣言一网打尽|下】老烟枪才会得肺癌?降压药用上就是一辈子?胡萝卜炒着吃才好……

#高血压,饮食误区   约健康平台
揭开谣言背后的健康真相  

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1儿童防晒会导致缺钙吗?

老百姓经常会讲,宝宝要多晒晒太阳,补补钙能长高个儿!但儿童的皮肤没有发育成熟,抵抗紫外线的能力还很弱,在阳光下暴露的时间又很长,在没有保护的情况下,皮肤累积日晒时间越长(特别是在儿童时期),成人后患皮肤癌的风险就越大。美国皮肤病学会推荐:最好常年使用防晒霜。矛盾就此出现了:宝宝防晒了岂不是会缺钙?

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2用开水烫碗筷、用湿纸巾擦手,这样就能消毒吗?

相信你身边,总有这样的人:去餐馆里吃饭,非要用开水把碗筷涮一下;不想去洗手就拿湿巾擦一擦,或者用免洗洗手液搓一搓;孩子的玩具,隔几天就要用酒精擦一下;定期用消洗灵、小苏打给一家人的内衣内裤消毒……那么这些消毒方法真得管用吗?

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3胡萝卜炒着吃才好?

胡萝卜要用很多油来炒,这个概念流传甚广,坊间也一直流传着这道菜的科学原理:胡萝卜含有大量的胡萝卜素,由于胡萝卜素是脂溶性的,炒菜时加入的食用油可以将胡萝卜素溶于其中而一同被吸收。那么,想要最高效率的吸收β-胡萝卜素,一定要用很多油来帮忙吗?生着吃、涮着吃、蒸着吃就吸收不到胡萝卜素了吗?

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4降压药用上就是一辈子吗?

很多高血压患者都不愿意接受长期服药这个事实?认为“是药三分毒”,长期服药对身体损害真得那么大吗?降压药用上就是一辈子了吗?为什么我吃的降压药和别人不一样,人家吃了**很管用,我能不能换药呢?来听听那些关于降压药的误区!

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5粗粮好处多,多吃无害处?

粗粮好处多,多吃无害处。当孕妈戴上妊娠期糖尿病的帽子,粗粮就悄悄跑上了餐桌。为了控制血糖,一日三餐,餐餐粗粮。但是这么吃粗粮真的对吗?粗粮比精细的白米、白面好在哪?

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6老烟枪才会得肺癌?

家中一人得肺癌,全家人紧张兮兮。肺癌会传染?老烟枪才会得肺癌?术后吃发物,肺癌易复发?这些扣在肺癌头上的“帽子”到底能不能摘掉?

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7奶水是吃出来的?断奶后需要“排残乳”!

我们人生面临很多第一次,第一次生孩子,第一次母乳,面对第一次我们总会有很多疑惑。奶水是吃出来的?乳头咬破继续喂,吃出茧来就好了?得了哺乳期乳腺炎就不能喂奶了?乳头凹陷的妈妈没法母乳喂养?每次哺乳后要把剩余的乳汁排出……做过乳房手术,一定会影响哺乳吗?断乳后需要“排残乳”吗?第一次哺乳的你,是否也有过这样的疑惑呢!

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8盐水漱口可以杀菌,靠谱吗?

老祖宗给我们留下那么多腌渍食物的方法——不管鱼、肉,还是蛋类,腌过了就不坏了,这就是盐能杀菌的证据!盐水漱口到底能不能杀菌呢?其实,你把问题想简单了,要想杀菌学会另外一个技能更重要!

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9汉堡有肉有菜有主食,难道还是“垃圾食品”?

说道垃圾食品,想必你的脑海中已经列出了一个垃圾清单,上面有汉堡、薯条、糖果、可乐、油炸小吃等。可你知道你时刻警惕着的“十大垃圾食品名单”其实是子虚乌有的吗?!世界卫生组织已明确辟谣,表示“世界卫生组织从未发布过垃圾食品的名单”。打脸!没有垃圾的食品,只有垃圾的搭配!

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10支架和搭桥对冠心病是一劳永逸的治疗方法吗?

随着生活水平的提高、压力的增加,冠心病已经从以前的“富贵病”转变成了一种常见疾病,心血管病死亡也成了城乡居民死亡的首位原因。为什么有些人一辈子都没有被冠心病所困扰,但有些人在而立之年就出现了心绞痛甚至心肌梗死呢?支架和搭桥对冠心病是一劳永逸的治疗方法吗?

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1 分享 发布于 3个月前

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